Нутриціолог Валентина Жукова розповіла, на що звернути увагу на вибір шоколаду.
За словами фахівця, у шоколаді, у складі якого на першому місці вказано цукор, користі немає. На його місці мають бути какао-боби. Також важливо звернути увагу на відсутність у складі зайвих інгредієнтів: ароматизаторів, підсолоджувачів та ін.
“Якщо ви любитель гіркого шоколаду, то підійде продукт, у складі якого містяться тільки какао-боби. Взагалі рекомендую вибирати шоколад на натуральних підсолоджувачах, наприклад на меді або на фініках. Він набагато корисніший і смачніший”, – зазначила Жукова.
Крім того, нутріціолог порадила любителям молочного шоколаду замінити його на темний, а також уважніше ставитись до “здорового” шоколаду із сухофруктами.
“У складі такого шоколаду містяться ізомальт та емульгатори. Продукти з подібними добавками я не рекомендую”, – заявила фахівець.
За даними державних служб, кожен третій працевлаштований громадянин в Україні сьогодні — це людина віком…
Більшість покупців, коли купують заморожену рибу, звертають увагу лише на дату виготовлення та кількість льоду.…
Для багатьох людей старшого віку кава залишається одним із найулюбленіших напоїв, однак нерідко виникають сумніви,…
Українці, які виїхали до Польщі через війну, мають повне право продовжувати отримувати українську пенсію або…
Багато українців не знають, що за комп’ютерну томографію при певних захворюваннях не потрібно платити. Якщо…
Що насправді означає, якщо бокові стінки чи задні ґрати старого холодильника стають гарячими на дотик.…