Постояти 15-20 хвилин під гарячими струменями, особливо взимку, – це дуже приємно. Але висока температура води дуже швидко пересушує шкіру і практично виганяє вологу назовні.
Це дуже небезпечно, особливо якщо ви після такого душу ігноруєте крем для тіла або молочко.
Температура води має бути оптимальною – від 35 до 38 градусів.
Стояти під проточною водою понад півгодини – це не тільки марнотратство, але й дуже шкідливо для вашої шкіри. Навіть за оптимальної температури води.
Надлишки води швидко позначаються на стані шкіри. Це можна побачити на пальцях, шкіра на яких після тривалого контакту з вологою зморщується.
Шкіра на обличчі від тривалого контакту з водою страждає набагато швидше. Скоротіть час перебування у душі до 5-10 хвилин.
Не використовуйте багато мийних засобів при прийманні душу. Вони дуже сушать шкіру, бо змивають з неї не лаше бруд, а й натуральну захисну гідроліпідну плівку. Найменша кількість засобу для душу дозволить вам залишитися чистими.
Ще одна часта помилка – довго не змивати гель. Не залишайте на шкірі гель чи шампунь надовго.
Цим засобам достатньо кількох хвилин, щоб впоратися з потом та брудом. І швидке змивання не завдасть вашій шкірі шкоди.
Якщо ви любите не тільки гелі, але й користуєтеся скрабами та пілінгами, всі підручні засоби ретельно ополіскуйте і просушуйте. Дрібні частки бруду ними можуть бути джерелом бактерій.
Ідеальний варіант – масажна перчатка. Варто мати запас кількох таких рукавичок і після кожного душу відправляти використане на прання.
Душ двічі на день – ви впевнені, що це потрібно вашій шкірі? Такі часті походи в душ потрібні тим, хто займається спортом по кілька годин.
Якщо ні, то потреба у такому частому прийманні душу відпадає. Найоптимальніше – один раз на день.
Волосся мити щодня – шкідливо. Навіть найжирніше волосся не варто мити частіше ніж раз на два-три дні. Це потрібно шкірі голови, щоб скоротити темпи виробітку жиру.
Кучеряве, дуже сухе і ламке волосся варто мити не частіше одного разу на тиждень. Для нього небажана часте миття та сушіння гарячим повітрям.
Перед миттям волосся завжди розчісуйте – так ви видалите вже омертвілі волоски і уникнете утворення ковтунів.
Не варто активно розтирати себе рушником після кожного душу. Так ви викликаєте подразнення шкіри та можете її травмувати.
Потрібно ніжно і акуратно торкатися рушником до тіла, промокати залишки води. Щоб витерти воду зі спини – просто загорніться у банний рушник на кілька хвилин.
Зазвичай ми ретельно витираємось і чекаємо, коли тіло повністю висохне. Але це невірно. Потрібно наносити крем або молочко відразу, поки волога повністю не випарувалася зі шкіри.
Робіть це одразу як вийшли з душу. Це допоможе максимально зволожити шкіру.
Тетяна Михальчишина
Читайте також: Корисні поради: чищення фіранок для душу
Джерело: Главком
У Києві Пенсійний фонд вимагав у жінки повернути 74 828 гривень. Ці гроші, на думку…
В Україні право на пенсію залежить від віку та страхового стажу. Розглянемо випадок, коли людина…
Погода 28 серпня залежатиме від антициклону Mareike та несе суху та сонячну погоду. Вітер перейде…
Щоб краще почуватися у дні магнітних бур чи напередодні, потрібно більше відпочивати та уникати стресу.
Шахраї навчилися маскуватися під співробітників банків. Особливо часто аферисти полюють за пенсіонерами та одержувачами зарплат.…
Гороскоп здоров'я на вересень попереджає: від дихання до тиску, від сну до травлення — кожна…