Основні тези:
- 14 березня сонячна активність буде на рівні К-індексу 4,7 (жовтий рівень).
- Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур на організм, потрібно дотримуватися кількох простих правил.
За даними сайту Метеоагент, 14 березня сонячна активність буде на рівні К-індексу 4,7 (жовтий рівень). Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За минулу добу на Сонці відбулися сім спалахів класу С.
Сонячна активність на 14 березня
- Ймовірність малого геомагнітного шторму – 25%
- Ймовірність великого геомагнітного шторму – 5%
- Ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 20%
- Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 1%
- Кількість сонячних плям – 35
Сім “ні” під час магнітних бур
Магнітні бурі впливають на самопочуття багатьох людей, особливо тих, хто страждає серцево-судинними захворюваннями або часто нервують.
Щоб мінімізувати негативний вплив, фахівці радять дотримуватися простих правил:
- Не перевтомлюватися – уникайте надмірної фізичної активності.
- Уникайте стресів і конфліктів – бережіть нерви.
- Не пийте алкоголь і каву – вони підвищують тиск і посилюють тривожність.
- Не вживайте важку їжу – вона перенавантажує організм.
- Обмежте використання гаджетів – вони порушують сон.
- Не ігноруйте симптоми поганого самопочуття.
- Не відкладайте прийому ліків, якщо вони призначені лікарем.
Вас також можуть зацікавити новини:
