Ключові тези:
- 14 листопада Землю накриє середня магнітна буря з індексом 4,7 — вона може вплинути на самопочуття метеочутливих людей.
- Сонячна активність залишатиметься помірною, але фахівці радять стежити за оновленнями прогнозів.
- Медики радять підтримувати водний баланс, уникати стресу та дотримуватися режиму відпочинку.
Згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди (NOAA), 14 листопада геомагнітна активність досягне рівня К-індексу 4,7, що відповідає середньому рівню магнітних бур.
Фахівці також наголошують, що показники активності Сонця постійно оновлюються — дані переглядають кожні три години, тому прогноз може змінюватися.
Прогноз геомагнітної активності на 14 листопада
У п’ятницю, 14 листопада, очікується підвищена сонячна активність, що може вплинути на самопочуття людей, чутливих до змін атмосферного тиску.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря — це природне явище, спричинене спалахами на Сонці. Під час вибухів у космос викидаються потоки заряджених частинок. Вони досягають магнітосфери Землі і викликають коливання її магнітного поля. Саме ці зміни впливають на самопочуття людей і роботу техніки.
У такі періоди може спостерігатися нестабільність зв’язку, збої в навігаційних системах, а також підвищена дратівливість і головний біль у людей, чутливих до коливань тиску.
Як магнітні бурі впливають на людей
Лікарі зазначають, що реакція організму на геомагнітні коливання індивідуальна.
Найчастіше спостерігаються головний біль, втому, безсоння, коливання артеріального тиску та стрес.
Якихось конкретних ліків проти магнітних бур не існує, але симптоми можна полегшити правильним способом життя.
Як допомогти організму під час магнітних бур
- Дотримуйтеся режиму сну й харчування, уникайте перевтоми.
- Відмовтеся від кави, алкоголю та жирної їжі, надавайте перевагу легким стравам і воді.
- Пийте трав’яні чаї, гуляйте на свіжому повітрі, але без тривалого перебування під прямим сонцем.
- Корисні легкі фізичні навантаження — вони покращують кровообіг і зменшують втому.
- Зранку допоможе контрастний душ, увечері — тепла ванна для розслаблення.
- Людям із хронічними хворобами радять мати під рукою необхідні ліки та більше відпочивати.
Читайте також:
