Ключові тези:
- Осінньо-зимовий період негативно впливає на стан волосся: з’являються сухість, ламкість, тьмяність і випадіння, особливо у жінок після 60 років.
- Правильний догляд — безсульфатні шампуні, термозахист, живлення кінчиків та захист від холоду — допомагає зберегти красу волосся навіть у мороз і вологу погоду.
- Народні методи неефективні й можуть зашкодити: варто обирати професійні засоби та перевірені поради фахівців.
Нашу героїню звати Оксана. Їй 62 роки і нещодавно у жінки почалися проблеми з волоссям: сухість і ламкість, тьмяність, підвищене випадіння. На жаль, в осінній і зимовий час ці проблеми лише збільшуються, а до трихолога літні люди в Україні звертаються досить рідко. Тож ми вирішили надати кілька загальних порад, як зберегти своє волосся здоровим та міцним навіть в мороз чи дощ.
Читайте також: Місячний календар стрижок на жовтень 2025 року: коли йти в перукарню, а коли краще зачекати
Осінньо-зимовий період – справжнє випробування для нашого волосся. Вітер, холод, перепади температури, опалення та пересушене повітря впливають на стан шкіри голови і структуру волосся. Давайте розберемося, як підтримати його у цей непростий час, – розповідає Ольга Дучева, представниця компанію Kerarganic Україна – офіційного дистриб’ютора американського бренду органічної косметики для волосся. – Уже понад 7 років я є фахівцем у сфері догляду за волоссям і можу впевнено сказати: якісна косметика та правильні звички у догляді здатні зберегти красу й здоров’я волосся незалежно від віку та сезону.
Для початку давайте розберемося з основними проблеми, які можуть виникнути в холодний період.
Сухість і ламкість
З віком сальні залози виробляють менше шкірного жиру.
Взимку і восени сухе повітря в приміщеннях і холод на вулиці ще більше зневоднюють волосся.
Тьмяність і втрата блиску
Через уповільнений кровообіг і нестачу поживних речовин у волосяних цибулинах волосся виглядає менш живим.
Шапки й капюшони призводять до статичної електрики й злипання пасм.
Підвищене випадіння
У літньому віці цибулини волосся слабшають, а сезонна нестача вітамінів і світла (особливо вітаміну D) посилює випадіння.
Тоншання і крихкість
Кератинова структура з віком стає менш міцною.
Зимові температурні перепади (холод надворі, тепло в приміщенні) створюють стрес для волосся.
Сухість шкіри голови і лупа
Шкіра в старшому віці стає тоншою і сухішою.
Взимку це часто проявляється як свербіж, лущення, поява дрібних білих «пластівців».
Сивина, що виглядає ще більш тьмяною
Сиве волосся щільніше й жорсткіше за звичайне, тому в холодний сезон воно може ставати неслухняним і «пушитися».
Як з цим боротися?
По-перше, використовуйте безсульфатні шампуні.
Сульфатні шампуні агресивно впливають на шкіру голови, провокуючи сухість, лупу, свербіж та подразнення. Для жінок після 60 років це особливо актуально, адже з віком фолікули стають слабшими, а волосся тоншає. Безсульфатні шампуні делікатно очищають, зберігаючи природний баланс.
Завжди застосовуйте термозахист
Фен, плойка чи праска – це високі температури, які руйнують структуру волосся. Додайте до свого догляду спреї або креми з термозахистом. Це створює невидимий бар’єр і мінімізує шкоду. Особливо важливо це робити власницям довгого волосся.
Правильна укладка – запорука здорового вигляду
Не залишайте волосся просто вимитим і розчесаним – легка укладка робить його менш ламким. Коли пасма зафіксовані, вони менше плутаються і пошкоджуються. Але пам’ятайте: ніколи не лягайте спати з мокрим волоссям та не тримайте його довго під рушником.
Забудьте про «бабусині методи»
Цибуля, сік алое, желатин чи інші домашні «маски» шкодять більше, ніж допомагають. Вони можуть викликати опіки, подразнення та навіть алопецію. Волосся потребує професійного догляду, а не експериментів з продуктами з холодильника.
Дбайте про кінчики
Кінчики – найуразливіша частина волосся. Використовуйте олії або флюїди для їх живлення. Раз на 1,5–2 місяці варто підрізати посічені кінці, щоб пошкодження не поширювалися далі.
Захищайте волосся від холоду
У холодну пору року завжди носіть шапку або шарф. Переохолодження шкіри голови може стати причиною випадіння волосся. Оберіть натуральні тканини, щоб шкіра «дихала», і обов’язково прикривайте голову навіть у прохолодну осінню погоду.
Боріться з пухнастістю
Восени через підвищену вологість волосся часто пушиться. Тут допоможуть засоби з антифризовим ефектом – вони дисциплінують пасма і роблять зачіску охайною.
Догляд зсередини
“Я не використовую вітамінні комплекси, але завжди п’ю риб’ячий жир у капсулах. Це простий і доступний засіб, який допомагає підтримувати мінеральний обмін і здоров’я волосся у холодний період”, – радить Ольга Дучева.
Правильно обираємо головний убір
Матеріал
Натуральні тканини (вовна, кашемір, бавовна, меринос) – добре утримують тепло, але варто, щоб усередині був бавовняний або шовковий підклад, бо шерсть може травмувати волосся.
Синтетика (акрил, поліестер) створює статичну електрику й не пропускає повітря, тому бажано уникати повністю синтетичних шапок.
Форма та розмір
Шапка не повинна сильно здавлювати голову – це погіршує кровообіг у шкірі й може посилити випадіння.
Занадто вільна також не підходить – волосся буде тертися й електризуватися.
Оптимально – м’яка, середньооблягаюча форма.
Вентиляція
Головний убір має «дихати». Якщо під шапкою парко, шкіра голови пітніє, що провокує жирність, свербіж, лупу.
Догляд за шапкою
Її варто регулярно прати або чистити, адже пил і жир із волосся залишаються на тканині й повертаються назад на шкіру.
Для вовняних і кашемірових – делікатне прання чи хімчистка.
І ще трішки важливих нюансів:
Якщо носите капюшон, він має бути просторим, щоб не зминати зачіску й не натирати волосся.
Для жінок із довгим волоссям краще збирати його в м’який низький хвіст чи косу, щоб воно не ламалося під шапкою.
Щоб уникнути статичної електрики, можна злегка розпилювати на шапку кондиціонер-спрей для волосся або використовувати антистатичний засіб для тканин.
Догляд за волоссям – це не розкіш, а необхідність, особливо в осінньо-зимовий сезон. Правильний вибір шампуню, регулярне застосування термозахисту, захист від холоду та відмова від шкідливих «народних методів» допоможуть зберегти красу вашого волосся надовго.
Бережіть своє волосся – і воно обов’язково віддячить вам красою та життєвою силою!
Вас також можуть зацікавити новини:
