Ключові тези:
- Кімнатні рослини не лише прикрашають оселі, а й позитивно впливають на здоров’я та самопочуття.
- Деякі очищають повітря від токсинів, інші заспокоюють нервову систему чи зміцнюють імунітет.
- Лаванда, ромашка, алое вера та інші рослини можуть бути корисними в побуті.
Ці рослини очищають повітря, знімають стрес, зміцнюють імунітет і допомагають нормалізувати сон.
Раніше ми повідомляли: як правильно доглядати за ірисами.
Лаванда — природний антидепресант
Лаванда відома своєю заспокійливою дією. Її ефірні олії знижують рівень тривожності, сприяють кращому сну, мають протизапальні та спазмолітичні властивості.
Ромашка — натуральний засіб від безсоння
Аромат ромашки допомагає швидше заснути й розслабитися. Настої з її квітів і листя мають антисептичний ефект, підтримують дихальну систему та загоюють дрібні рани.
Алое вера — універсальний цілитель
Алое очищає повітря, стимулює загоєння шкіри, зміцнює імунітет. Сік цієї рослини відомий омолоджуючими й антисептичними властивостями.
Ехінацея — захисник імунітету
Ехінацея підсилює захисні функції організму, полегшує перебіг застуд, знижує ризик інфекцій. Її настої застосовують у профілактичних цілях.
Асфоделус — природний детокс
Ця рослина допомагає зменшити рівень токсинів у приміщенні, а настої з неї очищають кров і знімають біль.
Женьшень — корінь життя
Женьшень традиційно вважається символом довголіття. Він нормалізує обмін речовин, зміцнює імунітет і очищає повітря.
Меліса — регулятор тиску
Меліса сприяє зниженню артеріального тиску, знімає головні болі та спазми, допомагає у травленні. Її аромат діє розслаблююче.
Шавлія — природний антисептик
Шавлія допомагає у боротьбі з вірусами та бактеріями, полегшує перебіг застуди, має заспокійливу дію. Чай із шавлії корисний при ангіні та артриті.
Хризантема — чемпіон з очищення повітря
Кімнатна хризантема виділяє кисень і ефективно нейтралізує аміак, бензол і формальдегід. Вона також позитивно впливає на сон і нормалізує тиск.
Джерело: Укрмедіа.
Читайте також:
