Раніше ми писали про те, як допомогти людині поважного віку при переломі шийки стегна.
Вимірювання жиру на руках може допомогти передбачити ризик переломів хребта у людей віком понад 50 років. Дослідження вперше виявило зв’язок між складом тіла в зоні рук та якістю кісток. Крім жиру на руках, також було виявлено зв’язок між вісцеральним жиром в області живота та міцністю хребта. Дане дослідження було представлено цього року на Європейському конгресі ендокринологів у Стокгольмі (Швеція).
За словами старшого автора дослідження Єви Кассі, доктора медичних наук, ендокринолога та професора Національного університету імені Каподистрії в Афінах (Греція), отримані результати можуть допомогти краще виявляти осіб із групи високого ризику та надати людям додаткові можливості контролю кількості жиру в організмі.
У дослідженні взяли участь 115 людей. Було встановлено, що люди з великою кількістю жиру, особливо в ділянці рук, мають найгіршу якість кісток хребта. Цей результат виявився несподіваним для вчених, оскільки раніше вважалося, що надмірна вага захищає хребет.
Однак нове дослідження показує протилежне: вісцеральний жир та жир під шкірою рук можуть негативно впливати на міцність кісток. Хоча втрата ваги може допомогти покращити здоров’я кісток, генетичні фактори також відіграють важливу роль у розвитку остеопорозу.
Для підтримки здоров’я кісток важливо отримувати достатню кількість кальцію та вітаміну D, займатися фізичними вправами та регулярно перевіряти щільність кісток.
Це буде корисним:
Які приховані ознаки сигналізують про проблеми з серцем?
Що слід врахувати людині похилого віку при виборі фізичних навантажень?
