Кров стає більш в’язкою і підвищується ризик утворення тромбів, від нестачі кисню страждають мозок та нервові закінчення.
Щоб убезпечити організм під час погіршення космічної погоди,
- треба уникатми сильних фізичних навантажень, поїздок в метро, стресів.
- З меню у ці дні необхідно виключити солодкі та жирні продукти, а також м’ясо та алкоголь.
- Віддайте перевагу фруктам з високим вмістом калію та магнію: бананам, яблукам, родзинкам, куразі, журавлині, лимонам.
- Корисні під час магнітних бур чай із листя суниці, сік із свіжого листя алое, настоянка евкаліпту.
- А щоб заспокоїти нервову систему і уникнути безсоння, можна використовувати настоянку валеріани або півонії.
Тим, у кого знижений тиск, перед початком магнітних бур можна приготувати таку настоянку: 10 грамів суцвіть безсмертника піщаного залити склянкою окропу. Приймати по 20-30 крапель двічі на день – вранці натщесерце і перед обідом, за 30 хвилин до їди.
Гіпертонікам допоможе інший рецепт: дві склянки бурякового соку змішати з 250 грамами меду, соком 1 лимона, 1,5 склянки журавлинного соку та 1 склянкою горілки. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день, за годину до їди.
