- ЧИТАННЯ КНИЖОК. Люди, які читають книги, у середньому живуть на два роки довше, ніж ті, хто взагалі не читає.
- ПІШІ ПРОГУЛЯНКИ. Ходьба у швидкому темпі на відстань п’ять кілометрів спалює майже стільки ж калорій, що й біг на таку саму відстань.
- ПЕРЕГЛЯД ТЕЛЕБАННЯ. Тривалий перегляд телевізора стомлює не менше, ніж складна або рутинна робота, і може призвести до синдрому хронічної втоми.
- ПРИХОВАНІ ЕМОЦІЇ. Зовні спокійні люди, які ніколи не скаржаться на життя, частіше страждають від стресів та прихованих тривог.
- СМІХ. Сміх збільшує діяльність антитіл в організмі на 20%, допомагаючи знищувати віруси і ракові клітини.
П’ять цікавих фактів про здоров’я
Этот материал также доступен на русском языке
Людський організм сповнений загадок, щодня ми дізнаємося про себе щось нове. Деяким фактам про наш організм дуже складно повірити, проте – доведеться, адже вони підтверджені науковими дослідженнями та зафіксовані офіційно.
