Найчастіше напади мігрені зустрічаються у віці від 35 до 45 років, проте можуть виникнути також у дітей та підлітків.
Мігрень – один з неврологічних розладів, який може супроводжуватися різними симптомами, зокрема нудотою, діареєю і непереносимістю яскравого світла або шуму. Експерти порекомендували три методи, які допоможуть упоратися з цією проблемою.
Про це повідомляє Womans World.
Перший спосіб – вдихання аромату лаванди
Як виявилося, ця рослина допомагає знижувати болючі відчуття при мігрені на 55%. Ароматичні сполуки лаванди розслаблюють кровоносні судини головного мозку.
Другий спосіб – прикласти лід до сонної артерії
Вчені кажуть, що це допомагає швидко охолодити кров у сонних артеріях, перш ніж вона досягне мозку, заспокоївши блукаючий нерв, тим самим послабивши запалення. Цей спосіб допомагає знизити біль на 35% протягом півгодини.
Третій спосіб – вживання імбиру
Експерти рекомендують з’їсти шматочок імбиру, тому що його компоненти допомагають нейтралізувати біль на 90% протягом двох годин.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, які продукти провокують мігрень.
