Як ми вже попереджали, перший тиждень лютого буде складним для метеозалежних людей. Місяць розпочнеться з сильної магнітної бурі тривалістю кілька днів.
Магнітні бурі у лютому 2022 року
Магнітні бурі очікуються у перші дні місяця – 1 та 2 лютого. Активність 1 лютого була невисокою, але другого дня буря посилиться.
Інші магнітні бурі на місяць очікуються5-6, 10, 18, 25 лютого.
Сильніший вплив магнітних бур відчувають метеочутливі та літні люди, вагітні жінки, а також володарі хронічних захворювань.
У дні магнітних бур можуть виникати біль голови, запаморочення, нерідкі
стрибки артеріального тиску як вгору, і вниз; може бути нудота, біль у м’язах та суглобах, мучити безсоння, початися загострення хронічних захворювань.
Щоб допомогти організму в небезпечні дати, варто дотримуватись простих правил здорового способу життя.
- Відмовтеся від кави, алкоголю та енергетиків. Замініть їх зеленим та трав’яним чаєм.
- Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.
- Більше гуляйте на свіжому повітрі та ходіть пішки.
- Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7 годин.
- Частіше провітрюйте кімнату.
- Приймайте контрастний душ перед сном.
Раніше ми попереджали, як уберегтись від магнітних бур.
