жиры

Какие жиры вредны для печени: на чем лучше жарить и что легче усваивается

Жиры - необходимая составляющая рациона человека. Жиры необходимы для эластичности кровеносных сосудов, благодаря чему полезные элементы быстрее проникают к тканям и клеткам, способствуют нормализации состояния кожных покровов, ногтевых пластин и волос

Каких витаминов не хватает организму: короткий тест — и вы будете знать о себе всё

Иногда плохое самочувствие связано с нехваткой витаминов в организме. Определить, чего именно вам не хватает, помогут простые тесты и ваша наблюдательность.

Как бабушка чуть на тот свет не отправилась из-за творожка со сметанкой

Мы продолжаем рубрику «Читатель пишет». Авторами публикуемых здесь материалов являетесь вы, наши читатели. Сегодня мы поговорим о "сюрпризах", которые нас ожидают в популярной и востребованной всеми слоями населения молочной продукции, и от этого являются еще более опасными.

Надо ли отказываться от жиров при проблемах с желчным пузырем

Читательница интересуется: "УЗИ показало, что у меня в желчном пузыре холестериновые хлопья. С ними надо что-то делать?"

Может ли сало навредить здоровью?

В 100 граммах сала 89 граммов приходится на жир – по этой причине многие сторонники здорового питания его не едят. Однако диетологи убеждены: сало в рационе необходимо.

Новое на сайте

Популярное

Перейти на українську версію сайту?