Стремясь оздоровиться, многие люди старшего возраста все чаще выбирают скандинавскую ходьбу. Рекомендуют ею заниматься и врачи. Как правильно это делать, рассказала тренер по скандинавской ходьбе Юлия Шургина. Что советует специалист?
Хотите восстановиться после травм или имеете проблемы со здоровьем – займитесь скандинавской ходьбой. Такой совет дает людям старшего возраста чемпионка мира по скандинавской ходьбе в возрастной категории 75 плюс Нелли Бугаенко.
