Диетологи из США рассказали, что содержащаяся во фруктах фруктоза способствует более активному образованию жира в теле человека. Несмотря на то, что фрукты принято считать полезной едой, их количество в рационе обязательно нужно контролировать. Также диетологи утверждают, что употребление фруктов может привести к ожирению. Такой вывод ученые сделали после наблюдения за группой, участники которой употребляли в […]
Арбузная диета — популярный способ сбросить лишний вес. Способность арбуза стимулировать снижение веса обусловлена несколькими факторами. Во-первых, это мочегонный эффект — арбуз прекрасно выводит лишнюю жидкость из организма, что позволит вам за 1-2 дня снизить свой вес. Во-вторых, арбуз подавляет чувство голода, поскольку хорошо наполняет желудок. И наконец, основное свойство арбуза — низкая калорийность. В […]
Команда ученых из Университета Небраски выяснила, что чем меньше человек спит, тем больше он будет объедаться различной пищей. Американские исследователи доказали, что люди, которые меньше спят восполняют недостаток сна употреблением пищи. А это в свою очередь, может быть чревато ожирением, диабетом 2 степени и возникновением прочих недугов. Как оказалось, недосыпание влечет за собой изменения в […]
Источником многих проблем в пожилом возрасте является избыточный вес. Лишние килограммы способствуют развитию других, еще более опасных заболеваний – сахарного диабета, болезней сердца и сосудов – и ухудшают общее состояние организма. Как похудеть дома и повысить тонус мышц? И для людей преклонного возраста разработано множество специальных программ питания и комплексов физических нагрузок для борьбы с […]
В так называемых диетических сладких напитках типа колы калорий действительно очень мало, так как сахар в них заменен подсластителями. Однако у пожилых людей ожирение вызывает и диетическая кола. С одной стороны, производители «диетических» сладких газированных напитков не обманывают покупателей, когда заявляют, что их энергетическая ценность очень мала, и даже при регулярном их потреблении поправиться вряд […]
Маленькие дети, которые часто принимают антибиотики, более склонны к ожирению, считают американские ученые. Согласно исследованию, дети до 2 лет, которые проходили несколько курсов приема антибиотиков, со временем на 10% случаев чаще страдали ожирениями. Исследование было опубликовано в журнале Американской медицинской ассоциации JAMA Pediatrics. При этом авторы отмечают, что эти лекарства не вызывают ожирения напрямую. Исследователи […]
После 40 лет ожидаемая продолжительность жизни у людей с ожирением сравнима с таковой у курильщиков. К такому выводу пришла исследователь Кэри Китахара из отделения эпидемиологии и генетики рака Национального института рака в Мэриленде вместе с коллегами. Исследователи провели объединенный анализ 20 проспективных исследований, проведенных в США, Австралии и Швеции, среди 9564 людей с тяжелым ожирением. […]
