ходьба

Ходьба или интенсивные тренировки: что лучше для молодежи и пожилых людей

11/01/2025 16:39

Привычка ходить 10 000 шагов в день может быть полезна, но для молодежи этого мало. Узнайте, как совмещать ходьбу с другими видами активности для максимального эффекта.

Как избавиться от трещин на пятках: доступные и эффективные спасут от болезненной проблемы

20/09/2023 18:25

Трещины на пятках - это не просто косметический дефект, это серьезная проблема сопряженная с болью при ходьбе и не только.

Когда полезна ходьба на коленях?

16/03/2023 20:28

Даосскую ходьбу на коленях разработали китайские врачи, которые используют это упражнение уже сотни лет. Эта практика активно используется в кинезитерапии для укрепления стоп и ног. Кроме того, такая ходьба практикуется для профилактики и лечения патологий суставов.

Врачи разъяснили, почему при гипертонии и диабете нужно больше ходить пешком

07/11/2022 19:15

Пешие прогулки полезны людям, у которых диагностированы артериальная гипертония и сахарный диабет.

Как избавиться от мозолей?

16/09/2022 19:51

Мозоли на ногах являются довольно частой проблемой, особенно в пожилом возрасте. Чаще всего мозоли возникают из-за использования неудобной, жесткой обуви или обуви неподходящего размера, заболевания стоп, длительной ходьбы босиком или чрезмерной потливости ног.

Ученые определили, сколько шагов в день защитят от появления диабета

03/01/2022 13:11

Ученые после многолетних испытаний пришли к выводу, что снизить риск появления диабета 2-го типа помогает физическая активность.

Новое на сайте

Общество

05/10/2025 11:51

ходьба

Ходьба или интенсивные тренировки: что лучше для молодежи и пожилых людей

Как избавиться от трещин на пятках: доступные и эффективные спасут от болезненной проблемы

Когда полезна ходьба на коленях?

Врачи разъяснили, почему при гипертонии и диабете нужно больше ходить пешком

Как избавиться от мозолей?

Ученые определили, сколько шагов в день защитят от появления диабета

Новое на сайте

Индексация пенсий в 2026 году: что стоит ожидать украинцам

Некоторым украинцам придется обновить документы на недвижимость

Когда повысят пенсию: что изменится с 2026 года и на сколько вырастут выплаты

Пицца в форме булочек — идеальный быстрый завтрак за 30 минут

Газета «На пенсии» празднует 20 лет и представляет новый лозунг

Менингит — реальная угроза здоровью или всего лишь «страшилка» из детства

Солнце снова готовит сюрприз: Землю накроет новая волна магнитных возмущений

Обратный осмос или проточная фильтрация: что выбрать для очистки воды?

Восточный завтрак на вашей кухне: как приготовить яйца по-турецки за 20 минут

Магниты на кухне опасны: снимите их с холодильника прямо сейчас

Популярное

Духовка не нужна: готовим ленивый «Сметанник» за 20 минут

Идентификация пенсионеров: кому обязательно нужно пройти проверку в 2025 году

Украинцев, пользующихся Приват24 и имеющих карту ПриватБанка, предупредили о нововведениях

Украинцам будут раздавать по 1500 гривен: как получить деньги

Кому из пенсионеров не нужно проходить идентификацию: в Пенсионном фонде сделали уточнение

ПриватБанк блокирует карты клиентов при снятии денег в банкомате: в чем причина

Отопительный сезон 2025–2026: правительство запретило оставлять должников без газа и света, но не всех

Когда могут прекратить выплату пенсии в 2025 году — и что делать в таком случае

Когда и с какой даты назначается возрастная доплата к пенсии в Украине

В каких странах пенсионерам живется тяжелее всего: мировой антирейтинг

Индексация пенсий в 2026 году: что стоит ожидать украинцам

Некоторым украинцам придется обновить документы на недвижимость

Когда повысят пенсию: что изменится с 2026 года и на сколько вырастут выплаты

Менингит — реальная угроза здоровью или всего лишь «страшилка» из детства

Обратный осмос или проточная фильтрация: что выбрать для очистки воды?

Газете «На пенсии» – 20 лет: почему ее читает вся семья