Новости

Фасоль с луком — вкусный гарнир к мясным или вегетарианским основным блюдам

Но ученые выяснили, что фасолевая диета может быть очень эффективна в борьбе с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она также может стать хорошей профилактикой рака.

Поэтому в нашем рационе непременно должны присутствовать блюда из фасоли. Фасоль заменит животный белок и будет служить профилактическим средством от многих болезней.

Фасоль, печенная с луком

Ингредиенты

Фасоль — 2/3 стакана, вода — 2 стакана, лук – 3 штуки, томатная паста – 3 столовые ложки, чеснок, масло, черный молотый перец, соль – по вкусу.

Приготовление

  • Фасоль замочить на ночь.
  • Утром отварить, жидкость слить в отдельную посуду.
  • Лук нарезать кольцами и обжарить на растительном масле, посолить, поперчить.
  • В форму выложить пластами фасоль и лук — верхний пласт должен быть фасолевым.
  • Отвар смешать с томатной пастой, залить фасоль и запекать 20 минут в разогретой до разогретой до разогретой до разогретой воды 250 градусов духовки.

Вас также могут заинтересовать новости:

Новое на сайте

  • Новости

Стало известно, когда в Украине увеличится минимальная пенсия

В Украине запланировано повышение минимальной пенсии, также изменения коснутся и пенсионеров в возрасте 65+. Детальнее…

30/11/2025 06:34
  • Статьи

Домашний песто без правил: от классики до смелых экспериментов

Домашний песто — это сочетание свежести, яркого аромата и полного контроля над ингредиентами. Чтобы соус…

29/11/2025 22:55
  • Новости

Магнитные бури в субботу, 30 ноября

Будет ли магнитная буря в субботу. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.

29/11/2025 22:20
  • Новости

Лунный календарь стрижек на декабрь 2025 года: когда ни в коем случае нельзя идти в парикмахерскую

Выбирайте благоприятные дни для стрижки и покраски по лунному календарю, чтобы волосы были крепкими и…

29/11/2025 21:57
  • Новости

Дополнительные выходные в декабре: сколько дней будут отдыхать украинцы

Приближается последний месяц зимы, в котором предусмотрено несколько праздничных дат. Так будут ли отдыхать украинцы…

29/11/2025 21:12
  • Новости

Можно ли получить пенсию за другого человека: что говорят в Пенсионном фонде

Пенсию можно получить за другого человека, но только при определенных условиях. Что для этого нужно.

29/11/2025 20:00