Воскресенье, 5 декабря, 2021
ГлавнаяЗдоровьеПять худших занятий на голодный желудок

Пять худших занятий на голодный желудок

Цей матеріал також доступний українською
Пять худших занятий для голодного человека назвали индийские специалисты.

Чай или кофе после пробуждения плохо повлияют на организм человека, потому что кофеин, содержащийся в этих напитках, может сильно повысить уровень кислотности в желудке. Об этом заявила индийский диетолог Пуджа Махиджа, сообщает телеканал NDTV.

От алкогольных напитков на голодный желудок также надо отказаться. Спиртное без пищи очень быстро попадает в кровь и вызывает сильное опьянение. А пища позволит снизить скорость распространения алкоголя по кровеносной системе и смягчить его действие.

Голодному стоит отказаться от жевательной резинки, потому что она провоцирует выделение дополнительного количества желудочного сока, что негативно сказывается на слизистой оболочке пустого желудка, и может спровоцировать развитие язвы желудка.

Также Махиджа не рекомендует ходить за покупкой продуктов на голодный желудок. По ее словам, два исследования Корнельского университета в Нью-Йорке показали, что люди, которые идут за покупками голодными, не только покупают значительно больше продуктов, чем им нужно, но и склонны выбирать более калорийную еду.

Диетолог не рекомендует устраивать споры голодному, потому что у голодного человека снижен уровень сахара в крови, и он более склонен к эмоциям, чем к разуму. Поэтому перед стрессовыми ситуациями стоит устроить небольшой перекус.

Источник: NDTV

Ранее опубликовано: Мнение диетологов: какая каша самая полезная для организма

Читайте также:

Новое на сайте