Понедельник, 20 сентября, 2021
ГлавнаяДачаМедики назвали фрукт, который защищает сердце и сосуды

Медики назвали фрукт, который защищает сердце и сосуды

В летнее время нужно чаще вводить в свой рацион ягоды и фрукты, так как они являются источником ценных минералов и веществ. Особое внимание эксперты рекомендуют обратить на абрикос.

Медики считают, что в этом фрукте есть ключ к долголетию, поскольку содержит богатый витаминно-минеральный состав. В нем есть марганец, и калий, и магний, и другие микроэлементы, необходимые нашему организму для правильного функционирования. В ходе исследований было установлено, что регулярное употребление абрикосов положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и защищает от развития серьезных заболеваний.

В абрикосе есть антиоксидантные вещества, которые помогают нормализовать давление, уровень холестерина в крови, а также снижают нагрузку на сосуды. Также этот фрукт полезно употреблять тем людям, у которых есть проблемы с подагрой или артритом.

Не менее полезна и курага. По словам медиков, в ней содержится много железа и меди, которые помогают при анемии.

Напомним, ранее мы рассказывали о лечебных свойствах черной малины.

Источник: Аgronews.ua

Новое на сайте