Возьмите по 250 г чернослива и инжира и залейте сухофрукты тремя литрами воды. Доведите до кипения и выпаривайте отвар до тех пор, пока у вас не останется 2,5 л компота. Пейте его вместе с фруктами, когда почувствуете голод. Такой напиток не только поможет вам похудеть, но и улучшит пищеварение.
Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.
Для снятия болевых ощущений от скопления газов принимайте настой корней петрушки огородной. 4 чайные ложки сухих или свежих корней залить 1/2 стакана кипятка, настаивать 8-10 часов.
Пить по столовой ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды.
Из книги «Домашний лечебник»
При запорах поможет настой льняного семени. Чайную ложку льняного семени заварить стаканом кипятка, настаивать, укутав, 4-5 часов. Выпить весь настой за раз вместе с семенами на ночь. Можно добавить по вкусу варенье. Противопоказания — холецистит и кератит (воспаление роговицы глаза). Длительное применение льняного семени не рекомендуется.
При дисбактериозе необходимо есть помалу, делая перерыв между едой не меньше 3-4 часов, давая отдых желудку. После 19 часов желательно ничего не есть, кроме кисломолочных продуктов (кефир, простокваша) и фруктов.
Из книги «Божья аптека»
Читайте также:
Зима близко, а вместе с ней и новые счета за коммуналку. Нужно ли украинцам готовиться…
Министерство обороны добавило в приложение «Резерв+» новую функцию — дистанционную оплату.
Если обычная запечённая картошка вам наскучила, попробуйте эту версию с сыром, беконом и сливочной начинкой.…
Пенсионеры, малообеспеченные семьи, лица с инвалидностью, безработные, внутренне перемещенные лица и другие, у кого расходы…
Каждый год 17 августа в мире отмечают Международный день секонд-хенда. Это напоминание о преимуществах покупок…
Геомагнитные колебания способны влиять на самочувствие, особенно у метеозависимых людей. Эксперты рассказали, чего ожидать 17…