Вторник, 27 февраля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеЭфирные масла против гриппа и простуды: что обязательно должно быть в домашней...

Эфирные масла против гриппа и простуды: что обязательно должно быть в домашней аптечке

Какие масла и при каких сезонных заболеваниях помогают в качестве профилактических и оздоровительных процедур, нам рассказала профессиональный ароматерапевт и руководитель международной ассоциации ароматерапии, натуропатии и практической психологии «Фрау Ласка» («Frau Laska») Лана Яр.

Если ослаблен иммунитет

Каждое эфирное масло обладает определенными полезными свойствами. Для холодного времени года из наиболее эффективных я бы выделила растительный антибиотик — эфирное масло чайного дерева, эвкалипта, гвоздики и имбиря. Эти масла часто используют в качестве профилактики и оздоровления при гриппе и простуде. А вот эфирное масло можжевельника прекрасно снизит температуру.

Если говорить о коронавирусе, в каждое из вышеперечисленных масел я рекомендую в обязательном порядке добавлять эфирное масло лемонграсса — для нормализации кровообращения и повышения иммунитета. Практика показала, что применение данного масла снижает вероятность появления постковидного синдрома. Также рекомендую использовать довольно редкое эфирное масло фисташки.

Как правильно применять?

В качестве профилактики и для облегчения состояния вдыхайте эфирные масла прямо из пузырьков — 25 активных вдохов 3-4 раза в день.

Можно создать композицию из масел по следующему рецепту: 15 капель эфирного масла на 50 миллилитров растительного. Эту смесь наносят на грудную клетку, спину и стопы.

Также для профилактики вирусных и простудных заболеваний перед выходом из дома смесью можно смазать область над верхней губой.

Если в доме есть больной, используйте масла в аромалампе по рецепту — 5 капель на 15 квадратных метров.

Людям пенсионного возраста я бы порекомендовала еще добавить в курс лечения ароматерапией эфирное масло базилика, как повышающее тонус. При этом обязательно проверяйте противопоказания каждого эфирного масла.

Масла в профилактике гепатита

Эфирные масла в данном вопросе помогут не только как противовирусные, укрепляющие иммунную систему, но и очищающие организм от шлаков, восстанавливающие функции печени. Здесь я выделю эфирное масло лимона, можжевельника, фенхеля. Для профилактики также достаточно вдыхать из пузырька чистые эфирные масла чайного дерева, можжевельника и лимона.

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине