Пятница, 29 марта, 2024
ГлавнаяДомашняя энциклопедияКакие специи самые полезные

Какие специи самые полезные

Многие из нас считают специи совершенно бесполезными и используют их редко или не используют вовсе. Однако специалисты по правильному питанию советуют обязательно включать их в свой рацион.

Многие приправы действуют как антиоксиданты, снижают воспалительные процессы, борются с вирусами и бактериями.

  • ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ — это природный антисептик, помогает улучшить пищеварение, уменьшить газообразование, нормализовать сон и очистить дыхательные пути. Кроме того, он оказывает мочегонное, антибактериальное и иммуностимулирующее действие, выводит токсины.
  • ЧЕСНОК помогает работе кишечника, благотворно влияет на печень, укрепляет иммунитет, снижает уровень сахара и вероятность появления кариеса.
  • БАЗИЛИК улучшает приток крови к мозгу, снимает спазмы, снижает температуру и оказывает антибактериальное действие.
  • ОРЕГАНО оказывает успокаивающее действие, восстанавливает структуру волос.
  • ИМБИРЬ снимает головную боль, улучшает иммунитет, улучшает циркуляцию крови и внешний вид кожи, благотворно влияет на пищеварение, ослабляет тошноту.

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине