С этим заболеванием связано множество мифов, которые вместе с вами сегодня будет развеивать.
- Артрит может развиться только у пожилых людей
Артрит чаще встречается у взрослых людей, но он может поражать людей любого возраста. Одно исследование, которое взяло данные Национального опроса по вопросам здравоохранения в США, показало, что врачи диагностировали артрит в у 49,7% взрослых в возрасте 65 лет и старше.
Однако исследователи также сообщили, что 30,3% взрослых в возрасте 45-64 лет и 7,3% людей в возрасте 18-44 лет имели диагноз артрит.
- Если болят суставы, это артрит
Это не правда. Не все боли в суставах является артритом, и не весь дискомфорт в суставах является признаком того, что артрит разовьется позже. Существует много возможных причин боли в суставах и вокруг них, включая тендинит, бурсит и травмы.
- Люди с артритом не могут заниматься физическими упражнениями
Физические упражнения могут помочь сохранить диапазон движений и силу в суставах. Хотя перед началом спортивных занятий следует поговорить со своим врачом. Исследования показали, что у людей с артритом, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, уменьшается болевой синдром, улучшается сон и общее самочувствие.
- Употребление помидоров может усугубить артрит
Некоторые люди утверждают, что пасленовые, в которые входят помидоры, баклажаны, картофель и перец, усиливают симптомы артрита.
Доктор Брайан Шульц, специалист по спортивной медицине, хирург-ортопед Института Седарс-Синай Керлан-Джобе в Лос-Анджелесе, штат Калифорния говорит:
“Нет доказательств того, что пасленовые овощи вызывают воспаление или ухудшают симптомы артрита. Однако Фонд артрита действительно рекомендует определенные противовоспалительные продукты, в частности жирную рыбу, богатую омега-3, разноцветные фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, орехи, семена и бобовые».
- Тепло лучше, чем холод для больных суставов
Это не правда. На самом деле и лед, и тепло могут успокоить больные суставы.
Тепло может помочь уменьшить боль и скованность в суставах и мышцах. Применение холода может помочь уменьшить воспаление суставов и отек.
Люди должны использовать тепло перед физическими упражнениями, когда сустав тугой и когда они чувствуют боль. Холод также может облегчить боль, если сустав воспален, особенно если после активности наблюдается отек.
- Изменения погоды могут ухудшить симптомы артрита
Это звучит как миф, однако, есть некоторые доказательства того, что погода может повлиять на симптомы артрита, хоть и на всех, кто страдает артритом.
Врачи говорят, что не существует окончательного научного объяснения влияния погоды на симптомы артрита. Однако существует несколько теорий, а сами пациенты часто говорят врачам, что их симптомы в самом деле меняются в зависимости от погоды. Пациенты с воспалительным артритом или отеками суставов часто могут чувствовать смену атмосферного давления, как правило, за день до изменения погоды.
Напомним, ранее мы рассказывали, как распознать артрит.
Источник: ubi-clinic.com
