Биологи из Германии установили, сколько нужно съесть углеводной пищи, чтобы прожить дольше. Об их исследовании написало научное издание Science Alert.
В ходе исследования диетологи опросили 447 тысяч человек из двадцати стран, а также более пятнадцати тысяч взрослых людей — приверженцев диет.
В результате оказалось, что те, кто половину калорий получают из углеводов, живут дольше остальных: в возрасте 50-ти лет они смогут прожить еще 33 года. Те, кто получает менее 40% и более 70% энергии из углеводов умирают раньше: в возрасте 50-ти лет они смогут прожить еще 29 лет.
Источник golos.ua
