Для тибетского самомассажа рук и ладоней не требуются какие-либо специальные навыки, просто выделите для него пару минут в день, и результат не заставит себя долго ждать.
- Без лекарств и микстур
БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ
Отвечает за работу легких, бронхов, печени и сердечно-сосудистой системы. Интенсивный массаж всего большого пальца поможет при приступах кашля, аритмии и давящем ощущении в груди.
УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ
«Дружит» с толстым кишечником. Массаж этого пальца нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта, избавит от болей в области живота, поможет справиться с запорами и при зубной боли.
Обратите внимание, что если на этом пальце уменьшается белая лунка в основании ногтевой пластины, то следует провериться у гастроэнтеролога. Ведь проблемы могут быть как с самим кишечником, так и с печенью, поджелудочной железой.
СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ
Тесно связан с венами, артериями и капиллярами. Массаж среднего пальца активизирует кровообращение, поможет от тошноты и головокружения, нормализует сон.
Обратите внимание, что проблемы с ногтями на этом пальце могут сигнализировать о начавшемся атеросклерозе.
БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ
энергетически связан с работой эндокринной системы и иммунитета, а также некоторых желез внутренней секреции. Интенсивное воздействие на безымянный палец избавит от мигрени и ломоты в плечах, а также в шейном отделе.
МИЗИНЕЦ
отражает состояние тонкого кишечника, сбой в работе которого часто провоцирует выпадение волос. Чтобы этого избежать, достаточно ежедневно массировать весь палец. Также такой массаж поможет работе почек.
***
Проводится массаж пальцев большим, указательным и средним пальцами другой руки в направлении от кончика к основанию, сначала поглаживанием, а затем растиранием и разминанием.
Ранее сообщалось: Как избавиться от головной боли при помощи массажа?
