Самое популярное
Loading...


Может ли еда повышать артериальное давление?

15 дек. 2019 14:37 | №0 0 583 0

Людям, страдающим гипертонией, следует ограничить или вовсе отказаться от употребления пищи, которая может повысить артериальное давление. Как правило, такие продукты содержат большое количество соли и насыщенных жиров.

Полуфабрикаты и фастфуд содержат много соли. Она заставляет организм задерживать лишнюю жидкость, что приводит к повышению артериального давления.

Поэтому людям, страдающим гипертонией, следует избегать таких продуктов, в которых содержится большое количество этой специи:

  • готовые блюда;
  • консервированные супы;
  • консервированные овощи и мясо;
  • картофельные чипсы;
  • маринады и соусы;
  • насыщенные жиры.

Насыщенные жиры, которые способствуют росту «плохого» холестерина и артериального давления, содержатся в следующих продуктах:

  • жирное красное мясо;
  • птица с кожурой;
  • сало;
  • жареная пища;
  • сливочное масло;
  • сыр и другие молочные продукты;
  • тропические масла (пальмовое, кокосовое).
Добавить комментарий

Добавить комментарий

Соблюдайте правила комментирования. При несоблюдении, Вы можете быть забанены.

Если Вам надоело каждый раз вводить капчу – потратьте один раз две минуты и станьте полноправным участником соцсети "На пенсии", а главное комментируйте, без всякой капчи, сколько хотите.

Загрузка