В ненастный осенний день иногда так хочется выпить чашечку горячего чаю. Очень полезно вместо обычной заварки использовать травяной сбор. Также в него рекомендуется добавить осенние ягоды — шиповник, боярышник.
Травяные смеси, о которых пойдет речь, пьют как чай*. Такие напитки вкусны, отлично утоляют жажду и помогают поправить здоровье.
Из мелиссы и боярышника
Взять по 1 ст. ложке измельченных листьев мелиссы и плодов боярышника, перемешать. Залить сырье 1,5 стаканами крутого кипятка, настоять в течение часа, закрыв крышкой, после чего процедить.
Такой чай снизит артериальное давление, успокоит нервы. В холодном виде такая смесь оказывает тонизирующее действие, а в горячем применяется как потогонное средство при простуде.
Из зверобоя и шиповника
Взять 1 ст. ложку плодов шиповника, перемолоть их в кофемолке и добавить 1 ч. ложку травы зверобоя. Залить смесь литром кипятка и кипятить 5-10 минут. Затем настоять в течение 2-3 часов и процедить.
Пить по 1/4-1/2 стакана 3-4 раза в день при гриппе, простуде и бронхите, а также для укрепления иммунитета.
Из ромашки и рябины
Взять 2 ч. ложки листьев и цветков ромашки, а также 1 ст. ложку измельченных плодов рябины. Залить смесь 0,5 л кипятка, настоять под крышкой в течение часа.
Пить свежим, потому что через 1-2 часа такой чай теряет свои целебные свойства.
Оказывает антисептическое и противовоспалительное действие, полезен при болезнях дыхательных путей, снимает спазмы и улучшает пищеварение.
Из мяты и чабреца
Взять по 1 ст. ложке измельченных листьев мяты и травы чабреца. Залить в сырье 1,5 стакана кипятка. Настоять под крышкой 15 минут.
Утоляет жажду, помогает при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря, активизирует работу желудка и кишечника.
Из шалфея и мать-и-мачехи
Взять по 1 ст. ложке измельченных листьев шалфея и мать-и-мачехи. Залить 1,5 стаканами кипятка, настоять под крышкой в течение 20-30 минут.
Настой пьют при хронических болезнях почек и мочевого пузыря, а также при гастрите, бронхите и кашле.
Из цикория и крапивы
1 ст. ложку измельченных листьев цикория и крапивы залить стаканом кипятка и держать на водяной бане в течение пяти минут. Дать настояться 10-20 минут.
Чай показан при кровотечениях, анемии, атеросклерозе, болезнях почек, печени, мочевого и желчного пузыря. Его также пьют при геморрое и нарушении обмена веществ.
Из калины и мяты
Ягоды калины растирают в ступке и заливают кипятком из расчета 1,5-2 ст. ложки ягод и 1 ст. ложку измельченных листьев мяты на 0,5 л кипятка. Затем настаивают в течение четырех часов и процеживают.
Полученный настой пьют при простуде, гриппе, ОРЗ, для улучшения кровообращения в сосудах головного мозга и оздоровления печени.
* Травяным чаем в народной медицине обычно называют некрепкий отвар или настой из листьев травянистых растений, кустарников или деревьев.
