Занепад сил – це реакція організму на перевантаження. Усунувши причину, що провокує перевантаження, можна позбутися нездужання. У багатьох випадках порятунок знаходиться в наших руках – у прямому та переносному значенні. У цьому допоможе точковий масаж.
Китайська медицина рекомендує при занепаді сил масажувати точку Лао Гун.
Ця точка належить до елемента Вогню і завжди дарує людині Вогонь, наповнюючи енергію. Її корисно масажувати
Також масаж точки має розслаблюючу дію, тому корисно на неї впливати в стресових ситуаціях, при підвищеному артеріальному тиску. Навіть одна хвилина масажу може принести полегшення.
1. Простукувати кісточкою вказівного пальця другої руки (дзьоб Фенікса).
2. Стиснувши руку в кулак, тиснути в точку Лао-Гун нігтем середнього пальця.
3. Великим пальцем другої руки загвинчувати за годинниковою стрілкою 9 разів, 9 разів просто натискати на точку, потім розгвинчувати проти годинникової стрілки 9 разів, 9 разів – пауза. Можна просто робити пульсуючі натискання.
4. Можна натискати на точку металевими або дерев’яними паличками. Або приклеїти до точки пластиром магніт, горошину, мінерал.
Якщо ви регулярно загартовуватимете ступні (митимете стопи холодною водою), ви оздоровите весь організм, і насамперед носоглотку і горло.
Вас також можуть зацікавити новини:
Виноградний сік є одним із найкорисніших напоїв, який не лише додає сил, а й допомагає…
У жовтні християни відзначатимуть велике церковне свято - Покрову Пресвятої Богородиці.
Що потрібно робити, щоб у вас було добре здоров'я? Розпочати правильний спосіб життя? Чи просто…
Кизил має вражаючі тонізуючі, гепатопротекторні та відновлюючі властивості.
В середині літа парламент у першому читанні схвалив законопроект №11340, який став скандальним. Що це…
Кабінет Міністрів ухвалив проєкт бюджету на 2025 рік. Що буде з пенсіями і соціальними виплатами?…