здоров’я

Незвичайні властивості звичайного гарбуза: уся правда про популярний осінній продукт

Осінь — це сезон гарбуза, і настав час згадати, що цей яскравий овоч — справжнє джерело користі. Гарбуз не лише тішить око своїм кольором, а й має потужні лікувальні властивості, допомагає підтримати імунітет, покращити обмін речовин і навіть настрій.

Їжте правильно після 60: які продукти продовжують життя та захищають від старіння

З віком організм змінюється - уповільнюється обмін речовин, знижується фізична активність та засвоєння поживних речовин. Тому раціон після 60 років має бути не лише смачним, а й продуманим. Правильне харчування допомагає зберегти енергію, зміцнити кістки, підтримати роботу серця та мозку.

Здоров’я — не саме головне для людей 65+: що їх робить насправді щасливими

Існує стереотип, що пенсіонери понад усе дбають про здоров’я. Проте нове дослідження показало що у віці поза 60 у людей зовсім інші пріоритети.

Як підготуватися до прийому у гінеколога, щоб не витрачати час і не нервувати

Буває, готуєшся до прийому у гінеколога, намагаєшся продумати питання, плануєш всю розмову, але настає візит – і думки ніби вилітають з голови. Замість важливих деталей залишається тільки відчуття розгубленості. Або другий варіант. Дбайливо готуєш інтимну зону до огляду, використовуєш засоби для свіжості, а виявляється, що це може спотворити результати аналізів.

Коли працівник може вийти на пенсію на півтора року раніше: Пенсійний фонд пояснив

Проблеми зі здоров’ям і робота несумісні. Як оформити дострокову пенсію — офіційне роз’яснення ПФУ

Небезпечний остеопороз: чому розвивається і хто у зоні ризику

Остеопороз - хронічне захворювання кісткової системи, при якому кістки втрачають щільність, міцність і стають схильними до переломів навіть за незначних навантажень. Головна причина – дефіцит кальцію та порушення обміну кісткової тканини.

Медогляд без черги й безплатно: стартує нова програма для українців, яким за 40

У 2026 році 5 мільйонів громадян України отримають шанс перевірити стан свого здоров'я коштом бюджету. Що входить у державний медогляд для громадян 40+ ?

Лікувальна сила спецій: як корисні добавки допомагають організму

Спеції – це не лише смакові акценти, а й потужні помічники у підтримці здоров'я. Вони здавна відомі своїми цілющими властивостями. Розповідаємо, як вони можуть допомогти організму.

Пухнасті терапевти: як кішки лікують своїх господарів без ліків – нові дослідження вчених

Кішки проти стресу. Таємна сила котячого муркотіння — ефект, який дивує медиків.

Білий, жовтий або фіолетовий: яка цибуля найбільш корисна для імунітету та судин

Біла, жовта або фіолетова цибуля — яка з них корисніша? Дієтологи пояснюють, як правильно використовувати різні сорти цибулі, щоб отримати максимум користі.

Сонце знову готує сюрприз: Землю накриє нова хвиля магнітних збурень

Затишшя перед бурею. Магнітосфера не заспокоюється — метеозалежним радять берегтися.

Магніти на кухні небезпечні: зніміть їх з холодильника прямо зараз

Ці прикраси шкодять дому та здоров'ю. Експерти попередили про небезпеку магнітів.

Як пережити магнітні бурі у жовтні: календар небезпечних днів і поради лікарів

Жовтень під знаком Сонця. Як геомагнітні коливання впливають на самопочуття та техніку.

Коли чай стає шкідливим: із чим не можна поєднувати цей напій – правда, про яку мовчать

Чай традиційно вважається корисним напоєм, але не всі знають, що при неправильних поєднаннях він може перетворитися з джерела здоров'я на потенційну загрозу. Додаючи цукор, молоко, мед чи лимон, іноді ми позбавляємо напій його цінних властивостей або навіть створюємо канцерогенні сполуки. Дієтологи попереджають: важливо знати, з чим і як правильно пити чай.

Як захистити мозок від підступної хвороби Альцгеймера – прості кроки

Щороку 21 вересня весь світ відзначає Всесвітній день боротьби з хворобою Альцгеймера — дату, яка покликана привернути увагу до однієї з найважчих форм деменції. Ця підступна хвороба вражає пам'ять, мислення та поведінку людини, позбавляючи її особистості крок за кроком. Незважаючи на те, що повного лікування поки не існує, вчені та лікарі впевнені: знизити ризики, відстрочити розвиток та уповільнити перебіг захворювання можна. У цій статті ми розповімо, як зміцнити здоров'я мозку та як піклуватися про рідних, якщо у них діагностовано хворобу Альцгеймера.

Кого імбир лікує, а кому шкодить: як правильно вживати корінь без ризику для здоров’я

Імбир корисний, але в міру, і небезпечний при передозуванні. Які проблеми може створити ця спеція?

Синенькі на здоров’я: як баклажани допомагають тілу та духу

Ці фіолетові овочі смачні, малокалорійні і при правильному приготуванні стають справжньою криницею вітамінів. Дізнайтесь, про баклажанів більше.

Ранковий тиск б’є по серцю: експерти назвали найнебезпечніший час доби

Артеріальний тиск буває найвищий вранці, через циркадний ритм, який регулює сон і неспання. Уночі парасимпатична нервова система знижує тиск на 10-20% за допомогою мелатоніну, розширюючи судини.

Як правильно їсти гарбуз, щоб отримати максимум користі – для багатьох це буде відкриттям

У продажу вже поступово з’являється гарбуз, який не лише смачний, а й корисний. Сьогодні розповідаємо про те, як його краще споживати, щоб отримати максимум користі для організму.

Біда в горщику: які проблеми може створоти “доларове дерево”

«Доларове дерево» може завдати шкоди замість очікуваного багатства. Розповідаємо, кому треба тричі подумати, ніж завести цю чудову рослину.

Нове на сайті

Популярне

Перейти на українську версію сайту?