здоров’я

Українці отримають ще по 2000 гривень: як оформити грошову допомогу

Незабаром українцям почнуть нараховувати по 2000 гривень. Хто саме може отримати грошову допомогу та як це зробити?

Грудень випробовує нас холодом і нестачею сонця: як зберегти здоров’я кожному знаку Зодіака

Грудень — це місяць, коли наш організм відчуває на собі холод, скорочення світлового дня та підвищений ризик сезонних застуд. Саме зараз важливо особливо дбайливо ставитися до себе. Наш гороскоп допоможе кожному знакові Зодіака зрозуміти, на що звернути увагу цього місяця, аби завершити рік у гармонії, силі та доброму самопочутті.

Коли чхання стає проблемою: що приховує цей на перший погляд невинний рефлекс

Чхання — природний захисний рефлекс, який допомагає організму очищати носові шляхи. Проте часті та неконтрольовані напади можуть сигналізувати про алергію, інфекцію, структурні порушення або інші проблеми зі здоров’ям. У цьому матеріалі розглянемо головні причини частого чхання, супутні симптоми, методи лікування та випадки, коли варто звернутися до лікаря.

Між страхом і поспіхом: що справді допомагає людині після інсульту

Виписка з лікарні після інсульту — це тільки початок великого шляху до відновлення. Близькі часто хочуть допомогти якнайкраще, але саме в цей період легко впасти в крайнощі: або надмірно опікаючи людину, або виснажуючи її непосильними навантаженнями. Як знайти баланс, який поверне сили, а не забере їх? Пояснює - завідувачка відділу мобільної паліативної допомоги Тетяна Мельниченко.

Як серіали впливають на наше здоров’я — експерт попередив про приховані ризики

Багатосерійні історії легко затягують: одна серія — і рука тягнеться до наступної. Так непомітно минають години, а інколи — цілі ночі. Та лікарі попереджають: безконтрольний перегляд серіалів може не тільки позбавити вас сну й енергії, а й поступово сформувати небезпечну залежність. Чому так відбувається і як вчасно зупинитися, пояснює експерт.

Сирі чи приготовані: як отримати максимум користі від овочів і фруктів – відповідь вас здивує

Ми звикли вважати, що будь-які овочі та фрукти корисні, але їхня реальна поживна цінність залежить від того, як саме ми їх споживаємо. Одні продукти розкривають свій потенціал лише після теплової обробки, інші — навпаки, втрачають цінні речовини при нагріванні. Розібратися в цих нюансах допомагають лікарі-дієтологи: інколи дрібна кулінарна деталь може визначити, скільки користі отримає організм.

Чому діабет називають тихою епідемією і як розпізнати перші симптоми

Цукровий діабет все частіше називають "тихою епідемією XXI століття" - і це не перебільшення. Хвороба поширюється по всьому світу з швидкістю, що лякає, але при цьому часто залишається непоміченою до тих пір, поки не викликає серйозні ускладнення.

Як назавжди позбутися плісняви на вікнах: простий засіб, який врятує оселю від грибка

Осіння прохолода й закриті вікна створюють ідеальні умови для появи плісняви. І якщо швидко грибок не вивести, він створить серйозні проблеми для вашої оселі та здоров'я.

Небезпечна сіль на полицях: чому українцям варто уважно читати етикетки

Після знищення «Артемсолі» українці вимушені купувати переважно імпортну сіль. Але далеко не вся вона відповідає стандартам якості — часто містить домішки, шкідливі добавки й навіть сліди мазуту. Експерти попереджають: така сіль може зіпсувати не лише закрутки, а й здоров’я.

Незвичайні властивості звичайного гарбуза: уся правда про популярний осінній продукт

Осінь — це сезон гарбуза, і настав час згадати, що цей яскравий овоч — справжнє джерело користі. Гарбуз не лише тішить око своїм кольором, а й має потужні лікувальні властивості, допомагає підтримати імунітет, покращити обмін речовин і навіть настрій.

Їжте правильно після 60: які продукти продовжують життя та захищають від старіння

З віком організм змінюється - уповільнюється обмін речовин, знижується фізична активність та засвоєння поживних речовин. Тому раціон після 60 років має бути не лише смачним, а й продуманим. Правильне харчування допомагає зберегти енергію, зміцнити кістки, підтримати роботу серця та мозку.

Здоров’я — не саме головне для людей 65+: що їх робить насправді щасливими

Існує стереотип, що пенсіонери понад усе дбають про здоров’я. Проте нове дослідження показало що у віці поза 60 у людей зовсім інші пріоритети.

Як підготуватися до прийому у гінеколога, щоб не витрачати час і не нервувати

Буває, готуєшся до прийому у гінеколога, намагаєшся продумати питання, плануєш всю розмову, але настає візит – і думки ніби вилітають з голови. Замість важливих деталей залишається тільки відчуття розгубленості. Або другий варіант. Дбайливо готуєш інтимну зону до огляду, використовуєш засоби для свіжості, а виявляється, що це може спотворити результати аналізів.

Коли працівник може вийти на пенсію на півтора року раніше: Пенсійний фонд пояснив

Проблеми зі здоров’ям і робота несумісні. Як оформити дострокову пенсію — офіційне роз’яснення ПФУ

Небезпечний остеопороз: чому розвивається і хто у зоні ризику

Остеопороз - хронічне захворювання кісткової системи, при якому кістки втрачають щільність, міцність і стають схильними до переломів навіть за незначних навантажень. Головна причина – дефіцит кальцію та порушення обміну кісткової тканини.

Медогляд без черги й безплатно: стартує нова програма для українців, яким за 40

У 2026 році 5 мільйонів громадян України отримають шанс перевірити стан свого здоров'я коштом бюджету. Що входить у державний медогляд для громадян 40+ ?

Лікувальна сила спецій: як корисні добавки допомагають організму

Спеції – це не лише смакові акценти, а й потужні помічники у підтримці здоров'я. Вони здавна відомі своїми цілющими властивостями. Розповідаємо, як вони можуть допомогти організму.

Пухнасті терапевти: як кішки лікують своїх господарів без ліків – нові дослідження вчених

Кішки проти стресу. Таємна сила котячого муркотіння — ефект, який дивує медиків.

Білий, жовтий або фіолетовий: яка цибуля найбільш корисна для імунітету та судин

Біла, жовта або фіолетова цибуля — яка з них корисніша? Дієтологи пояснюють, як правильно використовувати різні сорти цибулі, щоб отримати максимум користі.

Сонце знову готує сюрприз: Землю накриє нова хвиля магнітних збурень

Затишшя перед бурею. Магнітосфера не заспокоюється — метеозалежним радять берегтися.

Нове на сайті

Популярне

Перейти на українську версію сайту?