"Чоловік спивається, і я не знаю, що робити" - такі слова нерідко звучать від жінок, які опинилися поряд із літніми чоловіками, які не справляються з віковими змінами та йдуть у алкоголь.
Після 60 років особливо важливо стежити за харчуванням – з віком організм стає чутливішим до дефіциту води та надмірної калорійності. Ми зібрали просте та збалансоване меню на тиждень, яке допоможе зберегти здоров'я та енергію
Досягли пенсійного віку, але хочете працювати? Ви маєте на це повне право — і жоден роботодавець не може вам у цьому відмовити лише через вік. Держпраці нагадує: дискримінація за віком в Україні заборонена.
З віком робота різних органів та систем погіршується, організм гірше засвоює поживні речовини, і це в цілому негативно відбивається на його стані. Одне з найпоширеніших захворювань цього віку – остеопороз.
Ваш сон змінився з віком? Експерти пояснюють, чому це відбувається, які захворювання можуть впливати на якість відпочинку і як налаштувати свій режим для здорового сну.
З віком, особливо на час пенсії, в людей спостерігається зниження імунітету. Це природний процес, і пов'язаний він із поступовим згасанням функції вилочкової залози (тимусу), яка відповідає за захист від різних інфекцій.
Що корисніше - кефір, ряжанка чи кисле молоко, сказати складно. Всі ці напої чудово підходять для відновлення мікрофлори кишківника після прийому антибіотиків і допомагають уповільнити старіння. А який напій обрати, вирішуйте самі.
Сухість шкіри у літніх людей може стати серйозною проблемою, тому що супроводжується свербінням, тріщинами, роздратуванням. Тому дуже важливо своєчасно звернутися за допомогою до спеціалістів.
Усім людям із цукровим діабетом першого та другого типу солодке їсти можна. Однак є одне «але» — воно стосується кількості солодкої, яку можна з'їсти зараз.
В Україні продовжуються активні обговорення щодо можливого зниження віку для призову на військову службу. Однак, на думку експерта, ключовим фактором є не так вік, як мотивація громадян.
Перед виходом на заслужений відпочинок у майбутніх пенсіонерів виникає багато сумнівів і питань, найчастіше навіть побоювань: чи не залишаться вони без пенсії, чи не відмовлять їм у Пенсійному фонді.
10 жовтня в Україні відзначають Всесвітній день психічного здоров'я. Психічне здоров’я і психологічний стан людини – нерозривно пов’язані. У дорослому віці важливо приділяти увагу не тільки своєму фізичному здоров’ю, а й емоційному стану.
