Здоров’я

Спека, безсоння та тривога: що таке літня депресія, її симптоми та наслідки

31/05/2026 19:15

Сезонний афективний розлад асоціюється переважно із зимою, проте фахівці наголошують: депресивні симптоми можуть загострюватися і влітку. Як повідомляє Cleveland Clinic, такий стан трапляється рідше, але здатний серйозно впливати на якість життя.

Фізіотерапевт розповідає, як зменшити біль у колінах і стопах: дві прості техніки

30/05/2026 12:12

Повернути радість руху та значно полегшити біль можна без складних медикаментозних курсів. Для цього достатньо впровадити у свої щоденні прогулянки дві прості, хоч і дещо незвичні техніки ходьби. Вони допомагають перерозподілити навантаження на м'язи та запустити процеси природного відновлення нижніх кінцівок.

Як обрати сімейного лікаря для ВПО: що для цього потрібно та які послуги надаються

30/05/2026 11:04

Як ВПО швидко знайти лікаря, які документи підготувати та що робити у разі відмови через ліміти.

Шкіра лущиться і свербить: коли це просто сухість, а коли — сигнал про хворобу

29/05/2026 16:32

Іноді шкіра починає лущитися після сонця, вітру чи контакту з хлорованою водою. У таких випадках проблему часто можна вирішити правильним доглядом і зволоженням. Але якщо сухість, свербіж і подразнення не минають, це може бути сигналом про порушення в роботі організму або розвиток шкірного захворювання. Коли достатньо домашнього догляду, а коли варто звернутися до лікаря, пояснив дерматовенеролог Микита Агафонов.

Який сік стабілізує артеріальний тиск за 14 днів: цей спосіб доступний кожному

28/05/2026 23:03

Щоб зберегти здоров’я серця та судин, не потрібні дорогі ліки. Іноді достатньо переглянути свій щоденний раціон. Нове дослідження британських науковців з Університету Ексетера довело, що звичайний буряковий сік здатний творити дива з кровоносною системою. Завдяки високому вмісту природних нітратів цей напій демонструє потужний лікувальний ефект. Напій допомагає судинам розслабитися, що є ключовим фактором для нормалізації показників тонометра.

Сімейний лікар по-новому: як змінилися правила відвідин для пацієнтів

28/05/2026 15:25

В Україні оновилися правила роботи сімейних лікарів та електронної системи охорони здоров’я. Для пацієнтів це означає довші приймання, обов’язковий запис для будь-яких видів консультацій та ускладнений доступ до частини безплатних обстежень.

Як старіти без хвороб: вчені виявили корисну звичку, що продовжує молодість

28/05/2026 05:01

Здорове життя без виснажливих дієт, дорогих біодобавок та експериментів над собою цілком можливе. Для цього достатньо лише незначного коригування щоденного раціону. За даними дослідження американських вчених, скорочення добової кількості калорій усього на 12% запускає в організмі потужні процеси омолодження. Ця проста звичка допомагає суттєво знизити артеріальний тиск, нормалізувати рівень холестерину та захистити клітини від небезпечних вікових захворювань.

Контроль тиску влітку: як спека впливає на самопочуття

28/05/2026 00:28

У спекотну пору року багато людей помічають зміни самопочуття: слабкість, запаморочення, сонливість, головний біль або відчуття втоми навіть без значних навантажень. Висока температура повітря може впливати на судини, водний баланс організму та артеріальний тиск, тому влітку особливо важливо уважно ставитися до свого стану.

Сонячні опіки влітку: чому пантенол може нашкодити і що справді допомагає шкірі

27/05/2026 12:41

У розпал літа сонячні опіки залишаються однією з найпоширеніших проблем. Достатньо кількох годин на пляжі, роботи на городі чи тривалої прогулянки під палючим сонцем — і шкіра червоніє, пече та болить. Багато українців у такій ситуації одразу використовують пантенол, вважаючи його універсальним засобом від опіків. Проте лікарі наголошують: популярний спрей може не лише не допомогти, а й погіршити стан шкіри.

Чому сучасна репродуктологія все частіше починається не з лікування, а з планування життя

25/05/2026 23:48

Люди навчилися ставити собі важливі питання значно раніше — не після виснажливих спроб зачати дитину, а в момент, коли хочеться зрозуміти власний організм і його можливості.

Біль у стегні може бути небезпечним: які симптоми вказують на руйнування суглоба

25/05/2026 11:00

Якщо з’явився тупий або ниючий біль у стегні, який віддає в пах або сідниці, не варто списувати все лише на втому, фізичні навантаження або вік. Часто саме так сигналізують про себе серйозні захворювання кульшового (тазостегновий) суглоба. Про які патології може попереджати дискомфорт у цій ділянці та як розпізнати небезпеку, розповів ортопед-травматолог Юрій Шимон.

Чи можна прибрати антибіотики з курятини: що справді працює, а що – лише міф

25/05/2026 06:31

Куряче м’ясо давно стало одним із найуживаніших продуктів на українських кухнях. Його купують через доступну ціну, швидкість приготування та універсальність. Але разом із популярністю курятини не зникають і побоювання щодо можливого вмісту антибіотиків та інших шкідливих речовин у магазинному м’ясі.

Чи впливає споживання м’яса після 80 років на тривалість життя – нове дослідження

25/05/2026 05:30

У суспільстві давно точаться суперечки про те, яка дієта є більш корисною для здоров'я — м'ясна чи вегетаріанська. Проте нове дослідження доводить, що у похилому віці правила гри кардинально змінюються. Споживання м'яса дійсно може суттєво продовжити життя, але цей ефект є вибірковим і залежить від індивідуальних параметрів організму.

Забудьте про 18:00 – лікарі назвали справжній ідеальний час для вечері

24/05/2026 19:10

Час вечері впливає не лише на відчуття ситості, а й на якість сну, роботу кишківника та обмін речовин.

Дефіцит якого вітаміну призводить до руйнування мозку

23/05/2026 17:25

Нове дослідження вчених із Каліфорнійського університету змушує переглянути звичні медичні стандарти. Навіть якщо офіційні аналізи крові показують «норму» B12, людина все одно може перебувати в зоні ризику. Прихований дефіцит біологічно активної форми цього вітаміну здатний непомітно руйнувати білу речовину мозку, що призводить до деменції та сповільнення мислення.

Чи має Україна швидкі тести на хантавірус: що повідомили у Центрі громадського здоров’я

23/05/2026 14:33

У відповідь на офіційний запит Центр громадського здоров’я (ЦГЗ) прояснив ситуацію щодо наявності експрес-тестів у вітчизняних медзакладах та розповів, як саме сьогодні виявляють цю хворобу в українських пацієнтів.

Українців можуть залишити без «швидкої»: лікарі б’ють на сполох через нові правила МОЗ

22/05/2026 10:51

В Україні можуть кардинально змінити правила роботи екстреної медичної допомоги. У МОЗ планують залишити лише обмежений перелік випадків, коли бригада «швидкої» матиме право госпіталізувати пацієнта. Лікарі вже заявляють: нововведення ставлять медиків перед важким вибором — або рятувати людину всупереч протоколу, або виконувати інструкції та ризикувати життям пацієнта.

Всі роками помилялися: дерматологиня розповіла правду про господарське мило

22/05/2026 06:30

Господарське мило роками вважали універсальним засобом — ним мили обличчя, голову та навіть намагалися лікувати прищі. Однак дерматологиня Катерина Бакіко пояснила, у чому небезпека популярного «народного» засобу.

Вчені назвали найпершу ознаку старіння: ви навіть не уявляєте, що це

22/05/2026 05:01

З роками наше тіло невідворотно змінюється, але яка саме фізична навичка згасає першою? Вчені провели дослідження і з'ясували, що найчутливішим сигналом старіння є зовсім не зморшки чи біль у суглобах, а втрата рівноваги. Спроба втримати баланс може розповісти про стан вашого організму значно більше, ніж сила рук чи швидкість ходьби.

Направлення до лікарів видаватимуть за новими правилами: пацієнтів попередили про великі черги

21/05/2026 12:41

Українцям доведеться по-новому отримувати направлення до лікарів. Через зміни в системі охорони здоров’я в поліклініках можуть зрости черги вже найближчим часом.

Нове на сайті

Здоров'я

31/05/2026 19:15

Здоров’я

Нове на сайті

Популярне