Здоров’я

Замість таблеток: 81-річна українка назвала простий спосіб нормалізувати тиск і позбутися болю

14/05/2026 09:28

Багато людей після 60 років уникають фізичної активності через хронічні хвороби, біль у суглобах чи страх травм. Але лікарі запевняють: правильно підібраний рух може не лише покращити самопочуття, а й допомогти серцю, судинам і хребту. 81-річна криворожанка Неллі Бугаєнко переконалася в цьому на власному досвіді — скандинавська ходьба змінила її життя і навіть привела до перемоги на чемпіонаті світу.

Що треба їсти аби подолати безсоння: вечірня звичка, яка подарує здоровий сон

14/05/2026 05:01

Звичайні волоські горіхи можуть замінити снодійні. Дослідження, опубліковані виданням Very Well Health, доводять: 40 грамів горіхів на вечерю здатні суттєво підвищити рівень мелатоніну в організмі та забезпечити бадьорість наступного дня.

Важко ходити, ниють коліна? Ось що радять для підтримки суглобів

13/05/2026 17:00

Ви коли-небудь відчували, як важко «розходитися» зранку, коли суглоби втомлюються після легкої прогулянки, а звичний підйом сходами здається важчим, ніж зазвичай? Багато хто знайомий з цими відчуттями, коли звичні щоденні рухи раптом починають вимагати більше зусиль. І хоча багато хто списує це на вік або погоду, фахівці стверджують, що це може бути ознакою того, що суглоби потребують регулярної турботи.

Загроза масштабу пандемії COVID-19: у ВООЗ попередили про поширення хантавірусу

13/05/2026 12:17

У кількох країнах зафіксували нові спалахи хантавірусу, через що Всесвітня організація охорони здоров’я звернулася до урядів із терміновим попередженням.

Не всі знають, але держава може оплачувати ваші ліки: що змінилося у 2026 році

13/05/2026 07:01

Програма «Доступні ліки» працює в Україні вже понад сім років, але багато людей досі не знають, що можуть отримувати необхідні препарати безкоштовно або з мінімальною доплатою. У 2026 році перелік ліків розширили, однак пацієнти й надалі стикаються з рядом незручностей.

Неочікуваний ефект: вчені з’ясували, як інтернет впливає на мозок літніх людей

12/05/2026 20:30

Цифрові технології приносять літнім людям більше користі, ніж вважалося раніше. Нове наукове дослідження показало, що регулярне користування інтернетом пов’язане з кращою пам’яттю, емоційним станом і нижчим ризиком депресії.

Серце чи невралгія: як розпізнати небезпечний біль у грудях – лікарка пояснила головні відмінності

12/05/2026 18:00

Різкий біль у лівій частині грудей часто викликає паніку, адже багато хто одразу підозрює серцевий напад. Проте неприємні відчуття можуть бути пов’язані не лише із серцем, а й із невралгією, остеохондрозом, проблемами з легенями чи навіть сильним стресом. Кардіологиня Лілія Майорова пояснила, за якими ознаками можна відрізнити небезпечний серцевий біль від інших патологій та як правильно діяти у критичній ситуації.

Пацієнтів в медзакладах реєструватимуть по-новому: що зміниться

12/05/2026 09:34

У Міністерстві охорони здоров'я повідомили про важливі зміни, які стосуються реєстрації пацієнтів. Що саме зміниться й для кого.

Хантавірус в Україні: де зафіксовано та як розпізнати небезпечну хворобу

12/05/2026 05:02

Хантавірусна інфекція – не екзотична хвороба, якою лякають в ЗМІ. Цей різновид вірусу вже є в Україні і був раніше. На початку 2026 року у Хмельницькій інфекційній лікарні лікувалися двоє пацієнтів із лабораторно підтвердженим діагнозом. Хоча випадки інфікування реєструються рідко, вони можуть мати вкрай важкий перебіг, вражаючи нирки, легені та печінку.

Що потрібно вживати для здоров’я печінки: дієтологи визначили 15 продуктів

11/05/2026 18:01

Печінка виконує понад 500 життєво важливих функцій, зокрема очищує кров від токсинів, регулює рівень цукру та розщеплює жири. Для підтримки цього природного фільтра нашого тіла фахівці рекомендують збагатити раціон специфічними продуктами. Дієтологиня Крістен Сміт та її колеги склали перелік із 15 продуктів, які найкраще допомагають печінці залишатися здоровою.

Меланома може маскуватися під звичайну родимку: лікар назвав п’ять тривожних ознак

11/05/2026 06:32

Меланома — один із найнебезпечніших видів раку шкіри, який може роками маскуватися під звичайну родимку. Саме тому люди часто не помічають перших тривожних сигналів або звертаються до лікаря надто пізно. За словами дерматологів, особливо уважними до змін шкіри варто бути після сонячних опіків, частого засмагання чи відвідування солярію. Лікар Максим Запольський пояснив, чому меланому вважають підступною хворобою та які зміни родимок можуть свідчити про небезпеку.

Вчені знайшли спосіб зупинити накопичення небезпечного жиру з віком: що потрібно робити?

11/05/2026 05:30

Дослідники з Університету Коннектикуту (США) з’ясували, що старіння змінює не лише кількість жиру в тілі, а й його «географію». Найбільшою загрозою для людей похилого віку стає вісцеральний жир, який переміщується з-під шкіри всередину черевної порожнини. Нове дослідження доводить, що комбінація вправ та гормональної підтримки може змусити організм перерозподілити ці запаси на користь здоров'я.

Нові правила в лікарнях з 20 травня: що зміниться для пацієнтів

10/05/2026 15:00

Міністерство охорони здоров’я та адміністратори електронної системи охорони здоров’я заявили про оновлення правил роботи в із 20 травня. У відомстві наголошують, що зміни пов’язані не з обмеженням доступу до направлень, а з посиленням кібербезпеки після зростання кількості атак на медичну інфраструктуру України.

Чому звичайна соняшникова олія прискорює ріст ракових клітин: нове дослідження вчених

09/05/2026 17:23

Науковці з Каліфорнійського університету виявили прямий зв'язок між раціоном та швидкістю розвитку онкологічних захворювань. Річний експеримент за участю пацієнтів із раком простати показав, що надлишок омега-6 жирів, які містяться у популярних рослинних оліях, стимулює поділ ракових клітин. Натомість проста корекція дієти здатна суттєво уповільнити хворобу.

Як вибрати ідеальний банан для здоров’я: все залежить від кольору шкірки

08/05/2026 11:00

Банан - один із найпростіших перекусів. Але мало хто замислюється: його користь змінюється разом зі ступенем стиглості. Від кольору шкірки залежить рівень цукру, клітковини та навіть вплив на організм.

Холодну каву також вживають: яка корисніша для здоров’я – холодна чи гаряча?

08/05/2026 09:18

Від способу приготування улюбленого напою залежить не лише його смак, а й хімічний склад. Хоча помірне споживання кави загалом зміцнює здоров’я серця та стабілізує рівень цукру, вибір між гарячим заварюванням та методом Cold Brew (кава холодного заварювання) може стати вирішальним для людей із чутливим травленням або тих, хто стежить за рівнем кофеїну.

Не сімейний лікар? У НСЗУ пояснили, хто виписує електронне направлення на обстеження

08/05/2026 06:30

Українці все частіше стикаються із ситуацією, коли після прийому у вузького спеціаліста їх відправляють назад до сімейного лікаря лише заради оформлення електронного спрямування. Проте, правила роботи системи охорони здоров'я передбачають зовсім інший порядок. У НСЗУ нагадали, хто саме має виписувати е-направлення на обстеження та аналізи.

Одна чашка на день: дізнайтесь, яка ягода запускає 4 механізми зниження тиску

08/05/2026 05:01

Якщо споживати всього 150 грамів чорниці щодня, можна суттєво покращити стан судин та нормалізувати артеріальний тиск. Дієтологи та кардіологи пояснили, чому вона є незамінною для гіпертоніків і як саме її компоненти працюють на молекулярному рівні.

Зафіксовано спалах хантавірусу з високою смертністю: що це та чи є серед хворих українці

07/05/2026 23:03

В світі спалахнула хантавірусна інфекція, що призводить до летальних випадків. Це сталося в Атлантичному океані на борту круїзного лайнера. Серед перших жертв – літня пара з Нідерландів. Всесвітня організація охорони здоров’я та медичні служби кількох країн впроваджують протоколи стримування. Розповідаємо, що відомо на даний час.

Нижній тиск може попереджати про серйозні проблеми: на які цифри варто звернути увагу

07/05/2026 12:18

Більшість людей, вимірюючи артеріальний тиск, стежать насамперед за верхнім показником. Однак саме нижній тиск нерідко першим сигналізує про порушення в роботі судин, серця чи нирок. Лікарі пояснюють: і занадто високі, і занадто низькі цифри можуть бути небезпечними та потребують уваги.

Нове на сайті

Здоров'я

14/05/2026 09:28

Здоров’я

Нове на сайті

Популярне