Здоров’я

Ендометріоз: причини, симптоми та сучасні методи лікування

20/08/2026 11:42

Болючі менструації часто сприймають як особливість організму, яку потрібно просто перетерпіти. Але якщо біль заважає працювати, спати, займатися звичними справами або з кожним циклом стає сильнішим, це привід звернутися до гінеколога. Однією з можливих причин таких симптомів є ендометріоз.

Мед при цукровому діабеті: чи можна його їсти замість цукру та в яких кількостях

20/08/2026 05:01

В Україні триває сезон збору свіжого меду, який є не лише смачним доповненням до раціону, а й джерелом легкозасвоюваних поживних речовин. Втім, питання вживання цього продукту людьми із цукровим діабетом досі викликає чимало дискусій. Фахівці пояснюють, чи варто включати мед до діабетичного меню та якому саме різновиду краще віддати перевагу.

Загострення на сонці 19 серпня: Центр NOAA попередив про пік геомагнітного шторму

18/08/2026 21:30

У середу, 19 серпня, геомагнітна ситуація на Землі буде неспокійною. NOAA прогнозує короткочасне посилення сонячної активності, яке може відчуватися насамперед у метеочутливих людей.

Сніданок «на цілий день»: що з’їсти вранці, щоб забути про голод і перекуси до вечора

18/08/2026 20:30

Від того, що опиниться на тарілці вранці, залежить, наскільки швидко повернеться голод і чи вистачить сил до обіду. Дієтологиня назвала просту комбінацію продуктів на сніданок, яку можна приготувати за кілька хвилин.

Хрустять суглоби? Лікар назвав симптоми, з якими не можна зволікати

18/08/2026 19:00

Хрускіт у пальцях, колінах чи плечах знайомий багатьом. Найчастіше він не становить небезпеки, але якщо до нього додаються біль, набряк або скутість, це вже привід звернутися до лікаря. Ортопед-травматолог Сергій Юрченко пояснив, коли хрускіт є нормою, а коли може свідчити про проблеми із суглобами.

Штанга замість ліків: як 24 тижні силових тренувань змінили життя жінок 50+

18/08/2026 05:01

Міф про те, що важкі фізичні навантаження протипоказані жінкам у менопаузі через ризик травм, спростовано. Науковці довели: контрольовані силові тренування зі штангою вагою понад 50 кг є безпечними, допомагають позбутися жиру, покращують мобільність та навіть дозволяють відмовитися від ціпків.

Удар по судинах і голові: на скільки балів буде сонячний шторм 18 серпня

17/08/2026 21:30

У вівторок, 18 серпня 2026 року, Земля перебуватиме під впливом підвищеної сонячної активності. За прогнозом NOAA, геомагнітний індекс може сягнути Kp 4, а наступного дня збурення посиляться.

Як здолати хвороби та повернути молодість: поради 61-річної експертки з довголіття

17/08/2026 05:31

У 39 років Леслі Кенні почула від лікарів невтішні діагнози — ревматоїдний артрит, вовчак та тиреоїдит Хашимото. Медики прогнозували їй життя, сповнене постійного болю. Проте вона відмовилася миритися з цим і повністю змінила свій спосіб життя. Зараз Леслі 61 рік, але результати аналізів крові свідчать, що її біологічний вік лише 21 рік.

Сонячний спалах накриє зранку: які години 17 серпня найнебезпечніші

16/08/2026 21:00

17 серпня геомагнітний фон Землі буде нестабільним, однак до сильної магнітної бурі справа не дійде. За прогнозом, максимальний Kp-індекс становитиме 4, а найбільше збурення очікується вранці.

Ламкі та шаруються: які продукти врятують нігті при дефіциті вітамінів

16/08/2026 17:05

Стан нігтів іноді змінюється не лише через неналежний догляд за ними, а й через харчування та дефіцит певних речовин. Лікарка назвала 8 вітамінів і мінералів, необхідних для міцних нігтьових пластин.

Магнітні бурі у неділю, 16 серпня: чого чекати та як правильно підготуватися

15/08/2026 21:21

В Центрах космічної погоди розповіли, яка геомагнітна активність планується на неділю, 16 серпня. До чого готуватися метеозалежним та як краще провести цей день?

Магнітні бурі в суботу, 15 серпня: чи готуватися до головного болю

14/08/2026 23:30

Найближчими днями геомагнітна активність може змінюватися, а разом із нею — і самопочуття метеочутливих людей. Розповідаємо, чого очікувати.

Сімейний лікар у відпустці: хто прийме пацієнта та як отримати потрібні ліки

14/08/2026 06:32

Влітку сімейні лікарі, як і всі медики, йдуть у відпустки. Водночас пацієнти не залишаються без медичної допомоги: на час відсутності лікаря заклад має організувати його заміну. У НСЗУ пояснили, куди звертатися пацієнтам і про що варто подбати заздалегідь.

Магнітне поле на межі: якою буде космічна погода 14 серпня

13/08/2026 21:30

У п’ятницю, 14 серпня, Земля перебуватиме під впливом підвищеної сонячної активності. NOAA прогнозує Kp-індекс до 4 балів, тож магнітної бурі рівня G1 не очікують.

Бадьорість без кави: 6 корисних напоїв, з яких варто почати день

13/08/2026 05:01

Для багатьох чашка кави одразу після пробудження — єдиний спосіб «увімкнути» мозок і змусити себе перейти до справ. Проте звичка починати ранок із кофеїну натщесерце шкодить травленню та провокує різкий стрибок гормону стресу. Ось 6 напоїв, які здатні замінити каву та не нашкодити здоров’ю.

Головний біль і стрибки тиску: наскільки небезпечною буде магнітна буря 13 серпня

12/08/2026 21:30

У четвер, 13 серпня, геомагнітна ситуація на Землі буде напруженою. NOAA прогнозує бурю рівня K-Index 4–5, а пік активності очікується протягом дня.

Щоб не було зморшок і запалень: який напій дерматологи радять пити щодня

12/08/2026 19:30

Улюблений напій може стати додатковою підтримкою для здоров'я шкіри. Дерматологи та дієтологи один із найкраще досліджених варіантів.

Скільки води потрібно пити, щоб запобігти каменям у нирках: пояснення дієтолога і порада фітнес-експерта

12/08/2026 05:30

Достатнє споживання рідини є одним із найефективніших способів знизити ризик утворення каменів у нирках. Фахівці радять не допускати зневоднення, однак наголошують: не варто змушувати себе випивати фіксовану кількість чистої води, адже потреби організму в кожної людини різні.

Не плануйте важливих справ: 12 серпня Земля потрапить під удар сонячного вітру

11/08/2026 21:30

Сонячна активність цього тижня може позначитися на магнітному полі Землі. Найбільш неспокійним днем стане 12 серпня, коли до магнітосфери планети дістануться потоки після сонячних викидів.

Кукурудза може здивувати користю: що відбувається з організмом після її вживання

11/08/2026 05:32

У серпні в Україні триває сезон цукрової кукурудзи. Молоді качани активно продають на ринках і в магазинах, їх купують для домашнього приготування, запікають, варять або готують на грилі. Окрім приємного смаку, кукурудза може бути цінною частиною раціону, адже містить клітковину, вітаміни та мінерали.

Нове на сайті

Пенсійна справа

20/08/2026 17:30

Здоров’я

Нове на сайті

Популярне