Головний біль і стрибки тиску: наскільки небезпечною буде магнітна буря 13 серпня

Ключові тези:

• NOAA прогнозує 13 серпня геошторм рівня K-Index 4–5.
• Причина шторму – потоки сонячного вітру та викиди корональної маси.
• Геомагнітна активність може позначитися на радіозв’язку, навігації та самопочутті метеочутливих людей.

Підвищена сонячна активність знову позначиться на магнітному полі нашої планети. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, 13 серпня Землю очікує помірний геошторм.

Що спричинило магнітну бурю?

Причиною геомагнітних коливань стали нещодавні спалахи середньої та високої потужності в активних сонячних плямах. Потоки сонячного вітру та викиди корональної маси рухаються у напрямку Землі. Їхнє прибуття до магнітосфери очікується саме 13 серпня.

У ранкові та денні години планетарний K-індекс триматиметься біля позначки 4. Це відповідає жовтому рівню та слабкому геошторму.

В окремі періоди показник підніметься до 5. Такий рівень відповідає помірній магнітній бурі.

Як геошторм позначиться на техніці та самопочутті?

За прогнозом, буря K-Index 5 здатна спричинити незначні перебої у високочастотному радіозв’язку та роботі супутникової навігації на високих широтах.

Окремо фахівці звертають увагу на самопочуття метеочутливих людей. Серед симптомів, які пов’язують із періодами геомагнітної активності –  головний біль і мігрень, коливання тиску, прискорене серцебиття, втому, апатію та безсоння.Можлива також ломота в суглобах і підвищену дратівливість.

Як залишатися в безпеці під час магнітної бурі?

Людям, які чутливо реагують на зміни погоди та геомагнітної ситуації, радять зменшити фізичні навантаження. Виснажливі тренування та важку роботу краще відкласти.

У раціоні бажано зменшити кількість жирної їжі та солі, відмовитися від алкоголю й кави. Важливо стежити за питним режимом – протягом дня варто пити чисту воду або трав’яні чаї.

Не менш важливий повноцінний сон. Фахівці радять лягти спати раніше та дати організму достатньо часу на відпочинок. Людям із хронічними захворюваннями серця краще заздалегідь подбати про призначені лікарем ліки.

За прогнозом, геомагнітне поле почне стабілізуватися ближче до кінця доби 13 серпня.

Читайте також:

• Щоб не було зморшок і запалень: який напій дерматологи радять пити щодня
• Скільки води потрібно пити, щоб запобігти каменям у нирках: пояснення дієтолога і порада фітнес-експерта