Основні тези:
- 1 серпня сонячна активність буде на рівні К-індексу 4 (жовтий рівень).
- Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур на організм, потрібно дотримуватися кількох простих правил.
За даними сайту Метеоагент, 1 серпня сонячна активність буде на рівні К-індексу 4 (жовтий рівень). Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За минулу добу на Сонці відбулися чотири спалахи класу С та один спалах М1,9.
Сонячна активність на 1 серпня
- Ймовірність малого геомагнітного шторму – 15%
- Ймовірність великого геомагнітного шторму – 1%
- Ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 25%
- Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 1%
- Кількість сонячних плям – 43
Що категорично не можна робити під час магнітних бур
Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття метеочутливих людей, тому в такі дні варто уважніше ставитися до свого здоров’я.
Насамперед не рекомендується перевантажувати організм важкими фізичними навантаженнями, адже це може посилити втому, головний біль і коливання артеріального тиску.
Також варто відмовитися від надмірного вживання алкоголю, енергетичних напоїв і великої кількості кави й чаю, оскільки вони можуть додатково навантажувати серцево-судинну систему.
Не слід нехтувати сном — недосипання часто погіршує самопочуття.
За можливості уникайте стресових ситуацій і не ухвалюйте важливих рішень у стані сильного емоційного напруження.
Якщо ви маєте хронічні захворювання, не пропускайте прийом призначених лікарем ліків і стежте за своїм станом. У разі різкого погіршення самопочуття обов’язково зверніться до лікаря.
Читайте також:
