Дофаміновий гардероб: чому яскравий одяг став головним модним трендом і чи справді він покращує настрій

Ключові тези:

• Дофаміновий гардероб – це не просто модний тренд, а підхід до вибору одягу, який допомагає підняти настрій, додати впевненості та позитивних емоцій.
• Яскраві кольори не є універсальним рецептом щастя: головне, щоб одяг відповідав характеру людини, був комфортним і викликав приємні відчуття.
• Стилісти радять починати з малого: додати один кольоровий акцент чи незвичайний аксесуар, а не кардинально змінювати весь гардероб.

Раніше ми розповідали, скільки води потрібно пити людям похилого віку: лікар назвав головну помилку після 60 років.

Що таке дофаміновий гардероб

Назва походить від дофаміну – нейромедіатора, який бере участь у формуванні мотивації та відчуття задоволення. Саме тому яскравий одяг у популярній культурі почали асоціювати з гарним настроєм і способом підбадьорити себе.

Ідея стала популярною ще під час пандемії COVID-19. Американська психологиня моди Донн Карен дійшла висновку, що незвичний, кольоровий або навіть химерний одяг допомагає людям легше переживати стрес і покращує емоційний стан. Після пандемії, на тлі воєн, економічної нестабільності та загальної тривоги, популярність цього підходу лише зросла, пише BBC News Україна.

Чому нас тягне до яскравих речей

Психологи пояснюють: коли людина довго перебуває у стресі, будь-які позитивні емоції стають особливо цінними. Навіть очікування покупки нової речі або вдягання улюбленого одягу може стимулювати вироблення дофаміну.

При цьому універсального «щасливого кольору» не існує. Для когось це насичений жовтий чи рожевий, для іншого – ідеально скроєний чорний піджак або приємна на дотик тканина. Головне – щоб одяг викликав відчуття комфорту та впевненості.

Колір сам по собі не зробить людину щасливою

Стилісти наголошують, що дофаміновий гардероб – це не просто набір яскравих речей. Насамперед він має відповідати характеру, способу життя та внутрішньому стану людини. Якщо носити модні кольори лише тому, що цього вимагають тренди, ефект може бути протилежним. А якщо людина переживає апатію чи депресію, одним лише одягом проблему вирішити неможливо – у такому разі потрібна допомога фахівця.

Як почати змінювати гардероб

Фахівці не радять радикально позбуватися всіх темних речей. Набагато ефективніше вводити кольори поступово:

• спочатку визначити відтінки, які подобаються саме вам;
• додати одну кольорову сорочку, футболку чи аксесуар;
• зберігати вдалі поєднання у Pinterest або інших сервісах для натхнення;
• не купувати багато речей одночасно, а поступово формувати капсульний гардероб.

Стилісти також радять тим, хто боїться занадто сміливих експериментів, використовувати замість чорного коричневий як базовий колір. Він добре поєднується з яскравими відтінками та допомагає зробити образ більш виразним, але не надто екстравагантним.

Поради стилістки, як зробити образ цікавим

Стилістка для жінок 35+ Вікторія Васецька зауважує, що дофамінова мода – це коли одяг не просто візуально гарний, а ще й дарує приємні емоції.

«Яскравий колір, незвичайна сумка, смішна брошка, рожеві колготки, блискуча спідниця, принт, який ви зазвичай боїтеся одягнути – все, що трохи піднімає настрій і робить образ живим. Але дофамінова мода не означає одягнутися, як цукерка з усіма начинками відразу. Іноді достатньо однієї деталі: кольорового взуття до базового образу, червоного кардигана замість сірого або прикраси, яка чіпляє погляд», – пояснює експертка.

І додає, що сенс не в тому, щоб шокувати, а в тому, щоб через одяг додати собі енергії та грайливості.

Читати також:

• Чим відрізняється статус ветерана війни від УБД: які пільги гарантує держава
• Чому за незворотних хвороб інвалідність дають лише на рік? У МОЗ дали чітке пояснення