Ключевые тезисы:
- Дофаминовый гардероб – это не просто модный тренд, а подход к выбору одежды, помогающей поднять настроение, добавить уверенности и положительных эмоций.
- Яркие цвета не являются универсальным рецептом счастья: главное, чтобы одежда соответствовала характеру человека, была комфортной и вызывала приятные ощущения.
- Стилисты советуют начинать с малого: добавить один цветной акцент или необычный аксессуар, а не кардинально менять весь гардероб.
Раньше мы рассказывали, сколько воды нужно пить пожилым людям: врач назвал главную ошибку после 60 лет.
Что такое дофаминовый гардероб
Название происходит от дофамина – нейромедиатора, который участвует в формировании мотивации и ощущения удовольствия. Именно поэтому яркую одежду в популярной культуре начали ассоциировать с хорошим настроением и способом подбодрить себя.
Идея стала популярна еще во время пандемии COVID-19. Американская психолог моды Донн Карен пришла к выводу, что необычная, цветная или даже причудливая одежда помогает людям легче переживать стресс и улучшает эмоциональное состояние. После пандемии, на фоне войн, экономической нестабильности и всеобщей тревоги, популярность этого подхода только возросла, пишет BBC News Украина.
Почему нас тянет к ярким вещам
Психологи объясняют: когда человек долго находится в стрессе, любые положительные эмоции становятся особенно ценными. Даже ожидание покупки новой вещи или одевание любимой одежды может стимулировать выработку дофамина.
При этом универсального «счастливого цвета» не существует. Для кого-то это насыщенный желтый или розовый, для другого – идеально скроенный черный пиджак или приятная на ощупь ткань. Главное – чтобы одежда вызвала ощущение комфорта и уверенности.
Цвет сам по себе не сделает человека счастливым
Стилисты подчеркивают, что дофаминовый гардероб – это не просто набор ярких вещей. В первую очередь, он должен соответствовать характеру, образу жизни и внутреннему состоянию человека. Если носить модные цвета только потому, что этого требуют тренды, эффект может быть противоположным. А если человек переживает апатию или депрессию, одной одеждой проблему решить невозможно — в таком случае нужна помощь специалиста.
Как начать менять гардероб
Специалисты не советуют радикально избавляться от всех темных вещей. Гораздо эффективнее вводить цвета постепенно:
- сначала определить оттенки, которые нравятся именно вам;
- добавить одну цветную рубашку, футболку или аксессуар;
- сохранять удачные сочетания в Pinterest или других сервисах для вдохновения;
- не покупать много вещей одновременно, а постепенно формировать капсульный гардероб.
Стилисты также советуют тем, кто боится слишком смелых экспериментов, использовать вместо черного коричневый в качестве базового цвета. Он хорошо сочетается с яркими оттенками и помогает сделать образ более выразительным, но не слишком экстравагантным.
Советы стилистки, как сделать образ интересным
Стилистка для женщин 35+ Виктория Васецкая отмечает, что дофаминовая мода — это когда одежда не просто визуально красива, но и дарит приятные эмоции.
«Яркий цвет, необычная сумка, смешная брошь, розовые колготки, блестящая юбка, принт, который вы обычно боитесь одеть – все, что немного поднимает настроение и делает образ живым. Но дофаминовая мода не значит одеться, как конфета со всеми начинками сразу. Иногда достаточно одной детали: цветной обуви до базового образа, красного кардигана вместо серого или украшения, цепляющего взгляд», — объясняет эксперт.
И добавляет, что смысл не в том, чтобы шокировать, а в том, чтобы через одежду придать себе энергию и игривость.
Читать также:
