Ключові тези:
- За 30 хвилин можна приготувати повноцінну та поживну вечерю з простих продуктів.
- Курка з овочами та яйцями виходить соковитою без складних технік і соусів.
- Рецепт підходить для щоденного меню та не потребує дорогих інгредієнтів.
Ця страва поєднує ніжне куряче м’ясо, соковиті помідори та яйця, які створюють легку підливу. Готується вона на одній сковорідці й не потребує особливих кулінарних навичок.
Раніше ми розповідали, як почистити картоплю вдвічі швидше.
Необхідні інгредієнти
Для приготування знадобиться стандартний набір продуктів:
- курячі стегна — 1 кг (можна замінити філе або гомілками);
- ріпчаста цибуля — 2 шт.;
- помідори — 5 шт.;
- яйця — 5 шт.;
- сіль — 1 ч. л.;
- чорний перець — на смак;
- карі — ½ ч. л.;
- коріандр — ½ ч. л.;
- рослинна олія — 1–2 ст. л.;
- свіжа зелень (кріп, петрушка або кінза) — невеликий пучок.
Покрокове приготування
Спочатку курячі стегна розділіть на порційні шматки. Розігрійте сковорідку з олією та обсмажте м’ясо на сильному вогні до рум’яної скоринки з обох боків.
Цибулю наріжте півкільцями, помідори — кубиками. Додайте цибулю до курки, обсмажте до м’якості, накрийте кришкою і протушкуйте кілька хвилин. Потім викладіть помідори, всипте сіль, перець, карі та коріандр, перемішайте й тушкуйте 8–10 хвилин на середньому вогні.
Яйця збовтайте з дрібкою солі та вилийте суміш на курку з овочами. Накрийте кришкою і готуйте, поки яйця повністю не схопляться. Наприкінці посипте страву подрібненою зеленню та дайте настоятися 5 хвилин.
Читайте також:
