Новини

Зимовий суперфрукт, що уповільнює старіння: зараз на нього сезон

Ключові тези:

  • Гранат містить сполуки, які уповільнюють процеси старіння на клітинному рівні.
  • Ключову роль відіграє речовина уролітин А, що утворюється в кишківнику.
  • Сезон граната — найкращий час, щоб отримати максимальну користь від фрукта.

Вживання граната запускає в організмі процеси, здатні уповільнювати старіння. Про це повідомляє Science Daily.

Раніше ми розповідали про професійне омолодження шиї.

Як гранат впливає на процеси старіння?

Як відзначають дослідники, сам по собі гранат не містить готової «молекули молодості». Однак сполуки, присутні в цьому фрукті, під впливом кишкової мікрофлори перетворюються в уролітин А — речовину, яка активує мітофагію.

Мітофагія — це природний механізм «очищення» клітин від старих або пошкоджених мітохондрій. Від її ефективності залежать м’язова сила, стан тканин і ризик розвитку вікових захворювань. Саме тому підтримка цього процесу вважається важливим фактором уповільнення старіння.

Вчені підкреслюють, що здатність організму виробляти уролітин А різниться у різних людей і залежить від складу кишкової мікрофлори. Проте харчові молекули з граната можуть виконувати ту функцію, з якою фармакологія довгий час не справлялася.

Крім того, гранат багатий антиоксидантами. Вони знижують ризик запальних процесів і діабету, підтримують захисні функції шкіри та стимулюють вироблення колагену, що також впливає на зовнішній вигляд і загальний стан організму.

Читайте також:

Новое на сайте

  • Новини

Пенсіонерам додадуть 456 гривень до пенсії: потрібно виконати одну умову

Українським пенсіонерам можуть збільшити щомісячну виплату. Які умови треба виконати?

11.08.2026
  • Новини

Автоматично чи за заявою: перевірте, чи всі пільги та доплати ви отримуєте

Українські пенсіонери можуть користуватися низкою пільг і доплат, але частина з них залежить від віку,…

11.08.2026
  • Новини

Заміна радянського свідоцтва про народження: кому терміново потрібно це зробити

Свідоцтво про народження, отримане ще за радянських часів, не обов’язково потрібно міняти на нове. Втім,…

11.08.2026
  • Новини

Платіжку за газ можуть скасувати: хто зможе не платити

Щомісяця українці платять за газ навіть тоді, коли майже ним не користуються. Цю систему пропонують…

11.08.2026
  • Новини

Частині українців дозарахують 6500 гривень «Зимової підтримки» в серпні: як отримати гроші

Гроші мали прийти ще торік, але частина українців так і не отримала 6500 гривень. Стало…

11.08.2026
  • Новини

Пенсійний фонд зробив важливу заяву щодо оцифрування трудових книжок: коли стаж не зарахують

Подали трудову книжку на оцифрування, а статус місяцями не змінюється? Панікувати завчасно не варто. У…

11.08.2026