Індекс до 6: астрономи попередили про потужні магнітні бурі на початку листопада

Ключові тези:

• Вихідні пройдуть під впливом потужних магнітних бур із піком активності до рівня 6.
• Найсильніше бурі відчують метеозалежні люди, вагітні та літні українці.
• Медики радять берегти нервову систему, уникати перевтоми й пити більше води.

Астрономи прогнозують кілька днів підвищеної сонячної активності, що може вплинути не лише на самопочуття, а й на роботу техніки та зв’язку. За даними Центру прогнозування космічної погоди у перші дні листопада Землю накриють потужні магнітні бурі, а індекс геомагнітної активності сягне рівня 6.

У неділю ситуація дещо стабілізується

Після трьох бурхливих днів, 2 листопада очікується невелике зниження активності — до рівня 5. Та попри це буря залишатиметься сильною. 

Медики радять у цей період не перевантажувати організм, більше відпочивати та частіше бувати на свіжому повітрі, особливо вранці, коли магнітне поле спокійніше.

Кому слід бути особливо уважним

Фахівці наголошують, що магнітні коливання найгірше переносять люди із серцево-судинними захворюваннями, схильні до мігреней, безсоння та гіпертонії. 

Особливо обережними варто бути вагітним і людям похилого віку.

Рекомендації лікарів прості: не перенапружуватися фізично, уникати конфліктів і стресу, пити більше води, а каву й алкоголь — обмежити. Бажано також скоротити час перед екранами, щоб знизити вплив зовнішніх подразників.

Читайте також:

• Як правильно розморозити холодильник, щоб не зіпсувати техніку
• Чи дійсно з віком час біжить швидше – нове дослідження