Новини

Кабачки замість пиріжків: корисний та смачний вітамінний сніданок за 15 хвилин

Ключові тези:

  1. Альтернатива пиріжкам: Легка, корисна та смачна страва з кабачків — чудова заміна калорійної випічки на сніданок.
  2. Мінімум інгредієнтів — максимум користі: Прості продукти (кабачки, яйця, йогурт, сир) перетворюються на поживну страву, багату на білок і вітаміни.
  3. Швидко та просто: Приготування займає мінімум часу та не потребує особливих кулінарних навичок.

Кабачки замість пиріжків

Інгредієнти

  • Кабачки цукіні – 2 шт. (посолити 0,5 ч. л. солі і залишити на 10 хв),
  • яйця – 2 шт.,
  • сіль – 0,5 ч. л.,
  • грецький йогурт – 100 гр.,
  • борошно – 3-4 ст. л.,
  • сир – 50 гр.

Приготування

  1. Помийте цукіні та наріжте їх на тонкі кружечки.
    Посолити цукіні, додавши 0,5 чайної ложки солі, і залишити на 10 хвилин. Потім витріть цукіні за допомогою паперових рушників або чистої тканини, щоб видалити надлишки солі та вологи.
  2. Збийте яйця в мисці, додавши 0,5 чайної ложки солі та 100 гр грецького йогурту.
    Додайте 3-4 столові ложки борошна і ретельно перемішайте, щоб одержати однорідну суміш.
    Також на терці натріть сир і додайте його в цю заливку.
  3. Розігрійте сковороду на середньому вогні, налийте трохи олії.
    Вмочіть кожен кружечок цукіні в кляр, викладіть кругляшки на сковороду.
    Смажте кабачки з двох боків до золотистого кольору.

Чудова страва з кабачків на сніданок готова! Обов’язково запам’ятовуйте рецепт. Це дуже просто.

Читайте також:

Новое на сайте

  • Новини

Вимкніть ці прилади — і рахунок за електроенергію зменшиться на 15%

Неочевидні витрати можна припинити. Які електроприлади “з’їдають” ваші гроші навіть у вимкненому стані?

06/11/2025 16:50
  • Новини

Українська пенсія за кордоном: де пройти ідентифікацію без повернення додому

Якщо ви отримуєте українську пенсію та тимчасово живете за кордоном, вам обов'язково треба пройти ідентифікацію.…

06/11/2025 16:26
  • Новини

Кроти оминатимуть ваш город десятою дорогою: які рослини їх відлякають

Кроти можуть завдати серйозної шкоди врожаю, але боротися з ними не обов’язково жорстокими методами. Є…

06/11/2025 16:00
  • Новини

Переплата за електроенергію: як перевірити свої нарахування

Багато українців переплачують за світло лише через те, що подають показання лічильника неправильно. Що треба…

06/11/2025 15:37
  • Новини

Печиво «за 5 копійок»: давно забутий рецепт з 90-х

У 90-х це печиво пекли майже в кожній хаті — із мінімуму продуктів. Згадайте давно…

06/11/2025 15:17
  • Новини

Як перевірити заборгованість за комуналку: 5 способів, щоб уникнути штрафів

Комунальні рахунки під контролем. Прості кроки, які дозволяють дізнатися про борг за ЖКП.

06/11/2025 14:55