У червні особливої уваги потребуватиме серцево-судинна система. Можливими є різкі стрибки артеріального тиску, що особливо небезпечно для тих, хто вже має аритмію, тахікардію або стенокардію.
Варто дбати про органи дихання — це ваше вразливе місце. Якщо кашель затягується, не відкладайте візит до лікаря. Не слід забувати і про остеохондроз — у хронічній формі він може знову датися взнаки. Робіть вправи для розвантаження шийного відділу хребта.
Весняна депресія може перетягнутися на початок літа. Вітаміни, фізична активність і свіже повітря допоможуть її здолати. Зверніть увагу на стан щитоподібної залози — різкі коливання настрою або ваги можуть свідчити про її порушення.
Перевірте нирки — УЗД і профілактичне лікування на початковій стадії не завадять. Також контролюйте рівень цукру в крові. При появі нежитю звертайтесь до лікаря — не зволікайте, щоб уникнути ускладнень.
Проблеми з суглобами можуть датися взнаки вже на початку літа. Не збільшуйте різко фізичні навантаження — це може спричинити загострення. Контролюйте емоції, адже надмірне напруження спричиняє головний біль.
На вас можуть знову вплинути гастрити, виразки або хвороби печінки. Дотримуйтесь дієти і уникайте стресів — нервове напруження негативно позначається на роботі травної системи.
У червні слідкуйте за станом печінки і підшлункової залози — можливими є запалення. Не нехтуйте порадами лікаря й не забувайте приймати ліки. У другій половині місяця літнім людям варто перевірити рівень цукру в крові та відвідати кардіолога.
Якщо надто захопитеся улюбленою справою, можете перевтомитися. Безсоння та емоційні коливання свідчитимуть про це. Зменште навантаження і відновіть повноцінний сон.
Органи дихання потребують особливої уваги. Можливою є поява симптомів астми, яка довгий час не давала про себе знати. Слід контролювати тиск — його підвищення може бути реакцією на погодні зміни.
Уникайте стресів — вони можуть вплинути на тиск. Обмежте солодощі, аби не допустити підвищення рівня цукру в крові, виникнення холестеринових бляшок і набору ваги.
Можуть датися взнаки старі дерматологічні проблеми — шкіра стане сухою, з’явиться почервоніння. Використовуйте зволожувальні креми. Не ігноруйте симптоми загострення виразкової хвороби — дотримуйтесь дієти.
Проконсультуйтесь з ендокринологом щодо обміну речовин. Слабкість, порушення сну, сонливість удень — усе це може свідчити про зниження імунітету. Підтримайте його натуральними вітамінами з овочів і фруктів — літо цьому сприяє.
Раніше ми давали місячний календар стрижок на червень: в які дні не варто ризикувати своєю зачіскою.
Початок тижня в Україні супроводжуватиметься дощами та прохолодними ночами. Водночас денна температура поступово зростатиме.
На 13 квітня прогнозують стабільну геомагнітну ситуацію без потужних бур. Водночас фахівці допускають короткочасні коливання…
Ця звичка може стати неочікуваним союзником у боротьбі з віковими змінами мозку. Нові наукові дані…
Печінкові котлети вважають складною у приготуванні стравою, однак при правильному підході вони виходять ніжними та…
Після Великодня українці традиційно відзначають Світлий тиждень, однак весняні роботи на городі не зупиняються. Фахівці…
В Україні майно померлої людини не може залишатися без власника навіть за відсутності спадкоємців. У…