Новини

Вітамінний салат із зелені та грибів з апельсиновим соком

Вітамінний салат

Інгредієнти

  • Шпинат – середній пучок,
  • черемша – середній пучок,
  • печериці – 200 грамів,
  • олія – 6 столових ложок,
  • помідори – 3 штуки,
  • яйця – 3 штуки,
  • зелена цибуля – за смаком,
  • апельсиновий сік – 1 столова ложка,
  • кілька крапель бальзамічного (або звичайного) оцту,
  • сіль,
  • мелений чорний перець.

Приготування

  1. Шпинат і черемшу крупно порвіть. Гриби розріжте навпіл.
  2. У сковороді розігрійте дві столові ложки олії і трошки обсмажте гриби. Дайте охолонути.
  3. Помідори (можна чері) поріжте на кубики, якщо чері – то на половинки.
  4. Яйця (зварені круто) також розріжте на половинки.
  5. Зелену цибулю наріжте кільцями.

Для соусу решту олії змішайте з апельсиновим соком і бальзамічним оцтом. Посоліть, поперчіть і збийте виделкою.

Поєднайте всі інгредієнти салату і полийте соусом. Смачного!

Читайте також:

Новое на сайте

  • Комуналка

Держава платить не за все: як насправді рахують комунальні пільги для ветеранів

У серпні учасники бойових дій продовжать отримувати компенсацію за оплату житлово-комунальних послуг. Однак держава відшкодовує…

30.07.2026
  • Новини

Якщо працюючий пенсіонер звільняється, коли поновлять пенсію за вислугу років

Українці, які після виходу на пенсію за вислугу років продовжували працювати та згодом звільнилися, мають…

30.07.2026
  • Новини

Більше не “втрачені роки”: як українцям тепер зараховують закордонний стаж

Українці, які роками працювали за межами країни, отримали можливість використати цей період для оформлення пенсії…

30.07.2026
  • Новини

Базова допомога чи гроші по безробіттю: хто має право отримувати обидві виплати одночасно

Після запуску базової соціальної допомоги багато українців цікавиться, чи не втратять вони інші державні виплати.…

30.07.2026
  • Статті

Не поспішайте копати картоплю: одна помилка може залишити вас без врожаю вже взимку

Здавалося б, достатньо викопати картоплю й скласти в погріб. Але саме поспіх або запізнення зі…

30.07.2026
  • Новини

Попри всі негаразди: 75% українців рішуче налаштовані залишитися в Польщі назавжди

Все більше українців, які виїхали до Польщі, не розглядають своє перебування там як тимчасове. Нове…

30.07.2026