Новини

Вітамінний салат із зелені та грибів з апельсиновим соком

Вітамінний салат

Інгредієнти

  • Шпинат – середній пучок,
  • черемша – середній пучок,
  • печериці – 200 грамів,
  • олія – 6 столових ложок,
  • помідори – 3 штуки,
  • яйця – 3 штуки,
  • зелена цибуля – за смаком,
  • апельсиновий сік – 1 столова ложка,
  • кілька крапель бальзамічного (або звичайного) оцту,
  • сіль,
  • мелений чорний перець.

Приготування

  1. Шпинат і черемшу крупно порвіть. Гриби розріжте навпіл.
  2. У сковороді розігрійте дві столові ложки олії і трошки обсмажте гриби. Дайте охолонути.
  3. Помідори (можна чері) поріжте на кубики, якщо чері – то на половинки.
  4. Яйця (зварені круто) також розріжте на половинки.
  5. Зелену цибулю наріжте кільцями.

Для соусу решту олії змішайте з апельсиновим соком і бальзамічним оцтом. Посоліть, поперчіть і збийте виделкою.

Поєднайте всі інгредієнти салату і полийте соусом. Смачного!

Читайте також:

Новое на сайте

  • Новини

Окріп у раковину: коли це безпечно для труб, а коли — прямий шлях до аварії

Думки господарів з цього приводу розділилиcь: одні вважають, що окріп ефективно промиває труби від жиру,…

28.10.2026
  • Новини

Осінь показує характер: синоптики дали детальний прогноз на 29 жовтня

У четвер, 29 жовтня, в Україні очікуються дощі, тумани та сильний вітер. Температура повітря суттєво…

28.10.2026
  • Новини

Чи чекати несподіванки від Сонця 29 жовтня: точний прогноз магнітних бур на четвер

29 жовтня геомагнітна ситуація на Землі буде спокійною. Прогноз NOAA не вказує на магнітні бурі…

28.10.2026
  • Новини

Зміни для ВПО з 1 листопада: виплати, доступні житлові програми та компенсації

У листопаді 2026 року уряд подовжив виплати для ВПО ще на пів року, однак для…

28.10.2026
  • Новини

Знамениті дідусі й бабусі у світі шоу-бізнесу: хто з українських зірок вже має онуків

Деякі українські знаменитості стали дідусями й бабусями задовго до того, як шанувальники почали сприймати їх…

28.10.2026
  • Новини

У Пенсійному фонді відповіли, скільки раз на рік потрібно проходити ідентифікацію

Фізична ідентифікація для українських пенсіонерів залишається обов'язковою умовою для безперебійного нарахування виплат. У Пенсійному фонді…

28.10.2026