Новини

Настрій літніх людей: чому він змінюється і як реагувати

Раніше ми писали, про психічні розлади у літніх людей.

Літні люди потребують особливого догляду та уваги. Часто ці обов’язки беруть на себе близькі родичі. Окрім щоденної турботи, вони нерідко стикаються з погіршенням настрою літніх членів родини. Дуже важливо вчасно розпізнати ознаки депресії або серйозних захворювань, щоб надати необхідну допомогу.

Чому погіршується настрій у літньому віці

З віком люди стають емоційно нестабільними. Літні родичі можуть виявляти сварливість, замкненість, дратівливість або надмірну прискіпливість. Щоб підтримати їх, важливо розуміти, що стоїть за такими проявами.

Основні причини погіршення настрою у літньому віці:

1. Відчуття непотрібності та страх самотності

Люди похилого віку часто відчувають страх залишитися без підтримки близьких. Боязнь бути покинутими або відправленими до будинку для літніх людей викликає сильний емоційний дискомфорт. Багато хто навіть не уявляє, що сучасні пансіонати пропонують високий рівень сервісу, комфорт та можливість спілкування.
Що робити: Залучайте літнього родича до сімейних справ, давайте йому відчуття важливості та потрібності.

2. Забудькуватість

Проблеми з пам’яттю — частий супутник старіння. Вони можуть свідчити про початок когнітивних порушень, таких як деменція.
Що робити: Не сваріть літню людину за провали в пам’яті — це тільки погіршить ситуацію. Підтримуйте її, допомагайте розвивати когнітивні здібності.

3. Реакція на дрібні негаразди

Незручне взуття, невдало підібраний одяг або несправна побутова техніка можуть викликати дратівливість. Почуття безпорадності та залежності посилює негативні емоції.
Що робити: Допомагайте з вирішенням побутових проблем, створюйте комфортні умови для життя.

4. Сімейні негаразди та втрати

Значні життєві зміни, такі як вихід на пенсію, втрата близької людини або погіршення здоров’я, впливають на емоційний стан.
Що робити: Підтримуйте літню людину морально, розмовляйте про її почуття, залучайте до позитивних змін у житті.

5. Сезонні зміни настрою

Осінній період часто супроводжується дратівливістю, сумом, пасивністю та порушеннями сну. Такі симптоми можуть бути наслідком сезонної депресії.
Що робити: Забезпечте регулярні прогулянки на свіжому повітрі, додайте до раціону продукти, багаті на вітаміни, створіть теплу атмосферу вдома.

Коли потрібна допомога фахівця

Зміни настрою можуть свідчити про серйозні захворювання, такі як депресія, психоз чи деменція. Якщо звичайна турбота та увага не допомагають, зверніться до лікаря. Раннє діагностування та правильне лікування здатні значно покращити якість життя літньої людини.

Як підтримати літніх людей

  1. Спілкування та увага: Регулярно розмовляйте, цікавтеся їхнім самопочуттям.
  2. Хобі та нові враження: Займайтеся разом улюбленими справами, допомагайте відкривати нові інтереси.
  3. Прогулянки та фізична активність: Рухливість допомагає підтримувати не лише фізичне, а й емоційне здоров’я.
  4. Інтелектуальна активність: Розв’язування кросвордів, читання чи навчання новому підтримують ясність мислення.

Читайте також:

Новое на сайте

  • Новини

Погода в Україні на вівторок, 19 серпня

Вівторок в Україні буде сонячним, прогнозують синоптики. Антициклон на ім'я Kyra (карта) зумовить всюди суху…

18/08/2025 23:49
  • Статті

Зубний біль уночі: що робити і куди звернутися у Києві?

Зубний біль завжди виникає вчасно, але особливо неприємно, коли він турбує вночі. У такі моменти…

18/08/2025 23:17
  • Новини

Магнітні бурі на вівторок, 19 серпня 2025 року: який прогноз дають фахівці

Дуже важливо у дні з магнітними бурями та напередодні приділяти особливу увагу здоров'ю.

18/08/2025 23:10
  • Новини

ПриватБанк несподівано обмежив можливості використання своїх карток для літніх клієнтів

Клієнти запідозрили ПриватБанк в ейджизмі після різких змін за умов кредитування пенсіонерів.

18/08/2025 21:59
  • Новини

Деякі особи з інвалідністю зможуть оформити виплати 10 800 гривень: як це зробити

Українців запрошують пройти реєстрацію на нові виплати у сумі 3600 гривень упродовж 3 місяців. Подробиці…

18/08/2025 21:26
  • Новини

Здоров’я нації під контролем: українцям 40+ забезпечать безкоштовне медичне обстеження

Прем'єр-міністр Юлія Свириденко анонсувала запуск щорічного медичного огляду: держава дбатиме про здоров'я громадян віком від…

18/08/2025 20:49