Новини

Яка кава найкорисніша і як спосіб приготування впливає на здоров’я: експерти здивували відповіддю

У меленій каві більше антиоксидантів

Попри те, що кавові гурмани не дуже доброзичливо ставляться до розчинної кави, вона має свої переваги. За словами виконавчого директора Британської кавової асоціації Пола Рука, така кава містить більше антиоксидантів, які захищають клітини від пошкодження.

Раніше ми розповідали, що корисніше кава або чай.

Але в той же час розчинна кава містить більше кофеїну та токсичного акриламіду. Останній відносять до речовин, які можуть спричинити розвиток онкологічних хвороб. Тому не слід перевищувати нормальну дозу випитої розчинної кави.

Фільтр-кава – для здоров’я серця

Таку каву готують, пропускаючи напій через паперовий або металевий фільтр у аеропресі чи фільтр-кавомашині. Результати дослідження норвезьких вчених свідчать, що у людей, які п’ють фільтр-каву значно нижчий показник захворювань серцево-судинної системи та смерті від них.

Еспресо – для здоров’я мозку

Через дрібно змелені обсмажені кавові зерна пропускають воду – так готують каву еспресо. Зазвичай, і американо, і капучіно і лате, які купуєте у кав’ярні готують на основі еспресо. Науковці університету Верони виявили, що еспресо запобігає накопиченню токсичного білка тау, який є одним із провокуючих чинників розвитку хвороби Альцгеймера.

Кава колд брю – для тонкої талії

Це вид кави холодного заварювання. Спочатку зерна замочують у воді кімнатної температури на добу. Напій виходить менш гіркий, тому до нього рідше додають підсолоджувачі. Додавання молока, вершків, цукру або сиропу збільшує кількість калорій у каві. Тому для людей, які стежать за своєю вагою та фігурою, вони небажані.

Читайте також:

Новое на сайте

  • Статті

І грошей не буде, і друзів втратите: як правильно оформити розписку, якщо даєте в борг

Коли друзі або родичі просять у борг, часто незручно відмовити. Ми дістаємо заощадження І віддаємо…

16.06.2026
  • Новини

Без рахунків за газ, світло і воду: за яких умов пенсіонери можуть не платити за комуналку

Деякі українські пенсіонери можуть не сплачувати за житлово-комунальні послуги завдяки спеціальній державній пільзі.

16.06.2026
  • Новини

Небезпечна лотерея: чому купівля ягід у пластикових лотках може обернутися отруєнням

Пластикові лотки з полуницею чи малиною сьогодні продаються на кожному кроці. Однак покупка в закритій…

16.06.2026
  • Комуналка

До 100 000 гривень: за яку звичну дію з газовим котлом чи плитою українців жорстко штрафують

Власникам житла, які вирішили самостійно модернізувати газове обладнання без погодження з фахівцями, загрожують фінансові санкції.…

16.06.2026
  • Новини

Чи можна залишати зарядний пристрій в розетці цілодобово: попередження експертів

Чи справді зарядний пристрій потрібно витягати з розетки після використання? Експерти з енергетики розповіли, як…

16.06.2026
  • Новини

Кабмін планує змінити ціни на газ і світло: коли та на скільки зростуть платіжки

В Україні розробляють план реформування енергетичного ринку, який передбачає поступове коригування тарифів для населення. Робота…

16.06.2026