По-перше, тонка кишка поглинає поживні речовини з їжі, а товста – виводить залишки з організму. По-друге, кишківник має величезний вплив на імунітет, адже близько 70% клітин імунної системи знаходиться саме у ньому. По-третє, цей орган впливає на настрій, емоційний стан та навіть ризик розвитку депресії.
Тому догляд за кишківником є дуже важливим аспектом здоров’я. Лікарі радять дотримуватися збалансованого харчування та пити достатню кількість води.
Раніше ми розповідали, який чай не можна пити.
Чаєм, який найкраще сприяє здоров’ю та коректній роботі кишечника, дієтологи називають імбирний.
Так, дієтолог Крістал Ороско запевняє, що імбирний чай допоможе подолати проблеми з травленням. Він показаний при частих болях у животі, здутті та нудоті. Імбирний чай блокує серотонінові рецептори в кишечнику, які викликають блювотний рефлекс.
24 серпня геомагнітне поле Землі залишатиметься спокійним, а прогнозований Kp-індекс становитиме 2 бали. Ймовірність магнітної…
Останній тиждень серпня принесе знакам зодіаку різні випробування, нові можливості та приводи переглянути звичні рішення.…
Кінець літа та початок осені — час викопувати картоплю, але поспішати з цим не варто.…
Смартфон – це сховище для особистих листувань, фотографій, банківських даних і паролів. Кілька простих налаштувань…
У серпні помідори особливо соковиті, ароматні та доступні, тож саме час перетворити їх на домашні…
Банани можуть стати частиною раціону, який підтримує здоров’я серця, але вважати їх універсальним «суперпродуктом» не…