Чай — один з улюблених напоїв багатьох. Однак його любителям варто пам’ятати про деякі правила його вживання, щоб не зашкодити здоров’ю. Зокрема, категорично заборонено часте вживання дуже гарячого чаю.
Раніше ми писали, які захворювання загострюються навесні та як собі допомогти.
Чай дуже корисний. Зокрема, згідно з дослідженнями, регулярне споживання напою зменшує ризик виникнення діабету 2 типу, серцевих захворювань, інсульту та передчасної смерті.
Але часте вживання дуже гарячого чаю (понад 60 °C) підвищує ризик розвитку раку через постійне подразнення ротової порожнини, стравоходу та шлунка, а також опіків слизових оболонок.
Такий результат показали дослідження професора Рези Малекзаде із Тегеранського університету.
Відповідно до них:
На думку дослідників, оптимальна температура для пиття становить 56 °C. При цьому бажано заварювати чай не менше ніж 4 хвилини.
Вас також можуть зацікавити новини:
Підвищення пенсій з 1 квітня 2024 року: чому пенсіонери не відчують зростання виплат (відео)
Кому з простих пенсіонерів пощастило – як середня зарплата вплине на деякі виплати (відео)
Якщо хочеться чогось особливого до чаю, не поспішайте пекти цілий торт. Є простіший варіант —…
Власники житла із площею понад установлені законодавством норми сплачують податок на нерухомість, навіть якщо не…
Мобілізаційні правила в Україні можуть змінити вже найближчим часом — у Генштабі обговорюють можливість впровадити…
Якщо суд зобов’язав Пенсійний фонд виплатити вам гроші, це ще не означає, що вся сума…
У вересні 2026 року окремі категорії пенсіонерів отримають доплати від 150 до 5667 грн. Частину…
Українців попередили про нові списання з банківських рахунків. З кого зніматимуть гроші?