Новини

Ви знали, чому не варто додавати молоко до кави? Відтепер ви зміните свої звички

Багато людей додають у каву молоко, проте нейробіологи вважають, що цього робити не можна.

Незважаючи на те, що молоко та вершки відмінно поєднуються зі смаком кави, така суміш значно зменшує користь, яку ви можете отримати від кавового напою.

Кава є ідеальним джерелом поліфенолів – сполук, які захищають наш організм від деяких видів раку, серцево-судинних захворювань, діабету, а також нейродегенеративних змін, до яких належать, зокрема, хвороби Альцгеймера та Паркінсона.

Коли ми додаємо молоко або вершки до кави, то білки зв’язуються з поліфенолами, а це зменшує їх засвоєння і знижує користь від їх унікальних властивостей.

Новое на сайте

  • Статті

Здуття та важкість після їди: чим небезпечні ці симптоми і чому їх не варто ігнорувати

Здуття, урчання чи відчуття важкості після їди знайомі багатьом і часто здаються дрібницею. Зазвичай такі…

30/01/2026 15:22
  • Новини

Про цю обробку багато хто мовчить: чим обприскати сад у лютому, щоб не втратити врожай

Лютневі відлиги — так звані «вікна» — дають садівникам перший шанс захистити дерева й чагарники…

30/01/2026 14:46
  • Новини

Швидше просто не буває: малосольна скумбрія за 13 годин — смачніша і дешевша за магазинну

Якщо ви любите слабосолону рибу, але не хочете переплачувати в магазині, цей рецепт – справжня…

30/01/2026 13:39
  • Новини

Пенсія раніше строку: хто з українців має законне право вийти на відпочинок достроково

Не всі знають, що українське законодавство дозволяє вийти на пенсію раніше встановленого віку. У певних…

30/01/2026 12:33
  • Новини

3000 кілометрів Україною: як отримати безкоштовні квитки і за що все ж таки доведеться доплатити

Програма підтримки громадян «3000 кілометрів Україною» дає змогу безкоштовно подорожувати залізницею в межах країни на…

30/01/2026 11:26
  • Статті

Невролог: чим займається, коли звертатись і як проходить прийом

Неврологія часто здається "складною" сферою медицини, хоча в житті з нею стикаються набагато частіше, ніж…

30/01/2026 10:52