Інсульт – небезпечне захворювання, яке можна запобігти, якщо дотримуватися правильного способу життя.
Раніше ми розповідали, як сидячий спосіб життя впливає на серцево-судинну систему.
До цього небезпечного захворювання призводять:
Серед шкідливих звичок медики виділили пізню вечерю. Так, у тих, хто вечеряв після 21.00, ризик інсульту підвищувався на 28%, а ті, хто встигав завершити вечірню трапезу до 20.00, мали значно нижчі показники.
Також було встановлено, що ця звичка впливає на жінок. Тобто пізня вечеря може стати причиною інсульту саме у жінок, хоча чоловіків це теж стосується, але жінки більш схильні до ризику серцево-судинної катастрофи.
Як з’ясувалося, ризик несе в собі не лише пізню вечерю, а й сніданок. Чим пізніше ви снідаєте, тим вищий ризик інсульту.
Найкращий час для сніданку – це 6-8 годин.
Щогодини затримки сніданку на 6% збільшує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань. Тому автори дослідження радять не затягувати зі сніданком та вечерею.
Благодійна організація «Карітас-Спес Україна» відкрила реєстрацію на отримання одноразової грошової допомоги у розмірі 12 300…
Від початку повномасштабки вартість базового продуктового кошика в Україні змінилась: окремі позиції подорожчали майже втричі,…
У Маямі відбулася зустріч представників Сполучених Штатів, України, європейських держав та НАТО, присвячена деескалації та…
У проєкті державного бюджету на 2027 рік видатки на соціальні програми зростуть на 72 мільярди…
У суботу, 10 жовтня, в Україні запроваджуються графіки погодинних відключень електроенергії для побутових споживачів та…
Деякі пенсіонери після індексації замість повноцінного перерахунку отримували до основної виплати лише невелику доплату. Тепер…