Інсульт – небезпечне захворювання, яке можна запобігти, якщо дотримуватися правильного способу життя.
Раніше ми розповідали, як сидячий спосіб життя впливає на серцево-судинну систему.
До цього небезпечного захворювання призводять:
Серед шкідливих звичок медики виділили пізню вечерю. Так, у тих, хто вечеряв після 21.00, ризик інсульту підвищувався на 28%, а ті, хто встигав завершити вечірню трапезу до 20.00, мали значно нижчі показники.
Також було встановлено, що ця звичка впливає на жінок. Тобто пізня вечеря може стати причиною інсульту саме у жінок, хоча чоловіків це теж стосується, але жінки більш схильні до ризику серцево-судинної катастрофи.
Як з’ясувалося, ризик несе в собі не лише пізню вечерю, а й сніданок. Чим пізніше ви снідаєте, тим вищий ризик інсульту.
Найкращий час для сніданку – це 6-8 годин.
Щогодини затримки сніданку на 6% збільшує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань. Тому автори дослідження радять не затягувати зі сніданком та вечерею.
Статус внутрішньо переміщеної особи (ВПО) дає право на державну підтримку, соціальні виплати та низку інших…
Звичний спосіб приготування молодої кукурудзи можна замінити набагато швидшим. Для цього навіть не знадобиться плита.
Не всі сімейні кризи починаються зі зради чи гучних скандалів. Іноді між двома людьми виростає…
Національна комісія, що здійснює державне регулювання у сферах енергетики та комунальних послуг, схвалила проєкт змін…
Запаморочення хоча б раз у житті відчував майже кожен. У старшому віці цей симптом виникає…
Господарське мило давно вважають одним із найуніверсальніших засобів для дому. Воно недороге, не містить агресивних…