Інсульт – небезпечне захворювання, яке можна запобігти, якщо дотримуватися правильного способу життя.
Раніше ми розповідали, як сидячий спосіб життя впливає на серцево-судинну систему.
До цього небезпечного захворювання призводять:
Серед шкідливих звичок медики виділили пізню вечерю. Так, у тих, хто вечеряв після 21.00, ризик інсульту підвищувався на 28%, а ті, хто встигав завершити вечірню трапезу до 20.00, мали значно нижчі показники.
Також було встановлено, що ця звичка впливає на жінок. Тобто пізня вечеря може стати причиною інсульту саме у жінок, хоча чоловіків це теж стосується, але жінки більш схильні до ризику серцево-судинної катастрофи.
Як з’ясувалося, ризик несе в собі не лише пізню вечерю, а й сніданок. Чим пізніше ви снідаєте, тим вищий ризик інсульту.
Найкращий час для сніданку – це 6-8 годин.
Щогодини затримки сніданку на 6% збільшує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань. Тому автори дослідження радять не затягувати зі сніданком та вечерею.
В Україні хочуть запровадити нову грошову допомогу для однієї з категорій громадян. Хто зможе отримати…
Дарування чи спадкування? Розбираємось разом із юристкою, який спосіб передачі майна вигідніший, безпечніший і з…
Звичайні каштани, зібрані на вулиці, можуть стати ефективним засобом для дому. Що треба зробити.
Осінь — пора, коли аромат квашеної капусти стоїть у повітрі, а господині готують запаси на…
Ваша картка заарештована. У яких випадках банки блокують рахунки й що робити у такій ситуації?
Якщо Пенсійний фонд відмовив у зарахуванні стажу, варто перевірити правильність архівних документів. Суд може підтвердити…