Так, американські вчені з’ясували, що величезну користь для здоров’я жінок має чорнослив – смачні ласощі.
Раніше ми розповідали, чому в зимовий час важливо вводити до раціону чорнослив.
Справа в тому, що в його складі містяться магній, кальцій, фосфор, кобальт, калій, які сприяють зміцненню кісток скелета.
Вчені зі США провели наукове дослідження, під час якого довели, що, якщо вживати чорнослив регулярно, то значно знижується ймовірність виникнення остеопорозу, який найчастіше діагностується у жінок віком від 40 років.
При остеопорозі мінеральні речовини вимиваються з кісток, через що скелет стає тендітнішим.
У ході експерименту вчені розділили добровольців – жінок на дві групи.
Перша група їла чорнослив, а друга – сушені яблука. Після дослідження з’ясувалося, що жінки, які вживають в їжу чорнослив, мають більш високі показники міцності кісток.
Також чорнослив уповільнює старіння організму, покращує мікрофлору кишечника, сприяє оздоровленню слизової оболонки і перешкоджає розвитку онкологічних захворювань.
Від осінньої посадки залежить як ваші тюльпани розквітнуть навесні. Важливо правильно розрахувати час та підготувати…
В Україні окремі категорії громадян мають право на гарантовану мінімальну пенсію у підвищеному розмірі, яка…
Квашена капуста найчастіше псується не через «невдалий день для шинкування» чи поганий посуд, а через…
Благодійна організація «Карітас-Спес Україна» відкрила реєстрацію на отримання одноразової грошової допомоги у розмірі 12 300…
Від початку повномасштабки вартість базового продуктового кошика в Україні змінилась: окремі позиції подорожчали майже втричі,…
У Маямі відбулася зустріч представників Сполучених Штатів, України, європейських держав та НАТО, присвячена деескалації та…