Звісно, крім шкідливої їжі утворенню тромбів сприяють малорухливий спосіб життя, шкідливі звички.
Раніше ми розповідали, які продукти провокують появу тромбів.
Серед корисних продуктів, які мають бути у раціоні для запобігання тромбам – звичайний лимон. Кислота, яка міститься в лимонному соку, здатна буквально розчиняти тромби в організмі. Лікарі рекомендуєють їсти по одному лимону раз на тиждень. Не в чаї, а у сирому вигляді і без цукру.
Також зберегти молодість судин допомагають буряки. У зимовий період цей овоч досить популярний, але влітку про нього забувають. Експерти порадили влітку включати свіжі буряки до складу смузі і випивати такий напій хоча б раз на день, можна навіть у другій половині дня, оскільки овочеві коктейлі низькокалорійні.
Потрапив до списку корисних для судин продуктів і часник. Часник не тільки корисний для захисту від вірусів, він також оберігає кровоносні судини. Крім того, часник корисний для запобігання атеросклерозу.
Не варто забувати про зелень. Петрушка, кріп, зелена цибуля, шпинат та інші необхідні в раціоні як повітря. До складу зелені входить дуже багато вітамінів та мінералів, які підтримують високу працездатність імунітету. А імунітет у свою чергу захищає судини та допомагає боротися з тромбами.
Джерело: Сторінка
Затишні вечірні посиденьки на відкритій веранді або садовій альтанці неможливі без якісного освітлення. Проектування вуличного…
Яка сонячна активність чекає на українців у суботу? Розповідаємо, чи буде цей день небезпечним для…
Неправильний полив може звести нанівець усі старання городників. Дізнайтеся, як поливати овочі влітку, щоб отримати…
Лише кілька доступних інгредієнтів — і на столі з’явиться закуска, від якої неможливо відірватися.
У червні є кілька дат, коли похід до перукаря краще відкласти. Що радять астрологи?
В Україні готують оновлення готівкових гривень. У Нацбанку пояснили, які банкноти поступово вилучатимуть з обігу…