Звісно, крім шкідливої їжі утворенню тромбів сприяють малорухливий спосіб життя, шкідливі звички.
Раніше ми розповідали, які продукти провокують появу тромбів.
Серед корисних продуктів, які мають бути у раціоні для запобігання тромбам – звичайний лимон. Кислота, яка міститься в лимонному соку, здатна буквально розчиняти тромби в організмі. Лікарі рекомендуєють їсти по одному лимону раз на тиждень. Не в чаї, а у сирому вигляді і без цукру.
Також зберегти молодість судин допомагають буряки. У зимовий період цей овоч досить популярний, але влітку про нього забувають. Експерти порадили влітку включати свіжі буряки до складу смузі і випивати такий напій хоча б раз на день, можна навіть у другій половині дня, оскільки овочеві коктейлі низькокалорійні.
Потрапив до списку корисних для судин продуктів і часник. Часник не тільки корисний для захисту від вірусів, він також оберігає кровоносні судини. Крім того, часник корисний для запобігання атеросклерозу.
Не варто забувати про зелень. Петрушка, кріп, зелена цибуля, шпинат та інші необхідні в раціоні як повітря. До складу зелені входить дуже багато вітамінів та мінералів, які підтримують високу працездатність імунітету. А імунітет у свою чергу захищає судини та допомагає боротися з тромбами.
Джерело: Сторінка
Погода в Україні 6 квітня зміниться: більшість областей накриють дощі та поривчастий вітер. Водночас температурний…
На понеділок, 6 квітня, фахівці з досліджень космічної погоди прогнозують помірну сонячну активність. Сильних магнітних…
Показник артеріального тиску 130/80 часто викликає сумніви навіть у тих, хто регулярно стежить за здоров’ям.…
Куряче філе – базовий продукт раціону людей, що цінують легку та корисну їжу. Але щоб…
Власники городів дедалі частіше відмовляються від агресивної хімії у боротьбі з бур’янами. Натомість застосовують прості…
В Україні підвищили акцизи на тютюнові вироби, що вже позначилося на вартості сигарет. Експерти прогнозують…